产后为什么不能碰冷水，产后为什么脾气暴躁易怒怎么办

　　生产后的产妇是不能碰凉水的，这是因为什么呢?因为产妇的身体比较虚弱，产后碰凉水，可能会导致产妇出现产后风湿或者是产后受凉的症状。这两种症状会影响产妇身体恢复的，而且也比较难治疗，治疗的时间也比较长。

产后为什么不能碰冷水

　　女性在分娩过程中会消耗大量的血液、体力与精力，所以在生完孩子之后妈妈们的身体会变得非常虚弱，而在产后身体恢复期间如果妈妈们不好好护理，就很容易引发各种并发症，所以产妇要重视月子里的一些注意事项。那么坐月子能碰冷水吗?

　　产妇在坐月子期间应避免碰冷水，因为产后妈妈气血不足，体质虚寒，在产后身体还没有完全恢复的时候过早就碰冷水，容易导致气血运行不畅，严重会引发身体疼痛，从而影响产后身体的恢复，所以产妇在月子里尽量不要碰冷水。

　　产妇在坐月子期间所有的水(洗脸、刷牙、洗头、洗澡等)都应保证是温的，而且应是烧开后放温的水，而不是在开水中直接兑入冷水变温。一般产妇坐月子的时间是30天左右，在月子里产妇最好不要碰冷水，在月子之后可以偶尔碰碰冷水，但也不要长时间或频繁的碰冷水。

　　坐月子为什么不可以碰冷水?

　　1、影响产后恢复

　　产妇在坐月子期间身体是非常虚弱的，身体抵抗力差，尤其是子宫会特别怕冷，碰冷水容易导致寒气入侵，从而严重影响产后身体的恢复，所以产妇在月子里应注意保暖，使用水尽量用烧开后的温水。

　　2、易患关节炎

　　在坐月子期间碰冷水还容易引发产妇关节炎，因为产后关节、毛孔都是处于开放状态的，加上产后虚弱的身体，所以一旦有寒气入侵，关节就很容易受到影响，容易引发关节疼痛、关节炎等关节类疾病。

　　3、引发风湿病

　　坐月子期间碰冷水也容易引发风湿病，虽然病症可能不会马上发作，但对以后身体的健康影响是很大的，所以产后妈妈一定不要太早就碰冷水，应等身体恢复后再慢慢接触冷水。

产后为什么脾气暴躁易怒怎么办

　　生过宝宝的妈妈在产后多多少少会有一些情绪上的波动。生产后妈妈们一时无法进入母亲的角色，再加上生产过程中体力的透支，妈妈们有心情烦燥也属于正常情况。但是为了自身身体的恢复，要学会调节情绪。那么产后脾气暴躁易怒怎么回事?产后怎样调养才更科学呢?

　　1、睡眠不足所致

　　一般一岁以内宝宝的作息是不规律的，妈妈一直处在待命的状态，特别是晚间的照顾，会让妈妈长期的睡眠不足。而人一旦处在睡眠不足的状态下，精神状态就会变差，再稍微碰到一些负面的情绪，就会变得脾气暴躁易怒。

　　2、压力过大影响

　　生产后，妈妈们一个人肩负着哺育幼儿的任务，奶容易给妈咪的情绪带来很大压力，稍微遇到一些不顺心的事，就会脾气暴躁了。

　　产后怎样调养才更科学

　　1、适宜的环境

　　产妇及宝宝的居室应当清洁明亮，通风透气且温度适中。特别是夏天应慎防中暑，同时产妇要尽可能的避开风口，不宜用电风扇和空调直吹，以免造成母婴受凉感冒。同时应避免过多的亲友来客人来探望，以保证妈妈和婴儿的休息。

　　2、适当活动

　　正常情况下产后24个小时的就可起床活动了，并逐渐的增加起床时间和活动的范围，坚持做产后体操，避免体力劳动，以免子宫脱垂。

　　以上是针对产后脾气暴躁易怒怎么回事的介绍，虽然产后的压力是非常大的，但是妈妈们每天陪着宝宝，看着他一天天的成长发育，学会了微笑，学会了翻身和走路，妈妈们会觉得一切的付出都是值得的。所以在产后可以做一些自己喜欢的事情，来转移自己烦燥的情绪。