产后脾气暴躁怎么治他,产后容易发脾气为什么

　　产后脾气暴躁怎么治他,产后容易发脾气为什么？大多数人脾气不同，所以有些人脾气更好，有些人脾气不好。但是有些女性在生完孩子之后她们的脾气会更加的暴躁，这究竟是怎么回事呢？接下来我们一起来看一下吧。

产后容易发脾气为什么？

　　一岁以内的宝宝作息非常不规律，妈妈几乎一直处在24小时待命的状态，尤其是晚间的照顾让妈妈长期睡眠不足。而人在睡眠不足的情况下，精神状态变差，生产后，以及丈夫的不良表现，妈妈一个人哺育幼儿，容易给妈咪的情绪带来压力，稍微遇到不顺心的事，就会脾气暴躁了。

　　产后可以适当运动，以排除压力，释放不良情绪，如参加健美操、有氧舞蹈、瑜伽、快走等，这些对走样的身材恢复的很快，运动出一身汗，把生育中体内的淤血恶露都清理出来，将紧绷与压力释放开来，赶走阴霾情绪。不过产后运动不要过大。可以做些深呼吸、散步、打坐等，放松心情的运动。

　　1、内分泌影响

　　专家称，产后脾气大的最主要的一个原因是内分泌失调，产妇产后身体激素下降造成内分泌紊乱，内分泌在短时间无法恢复正常。在这种情况下产妇就比较容易出现产后脾气变大的状况。

　　2、睡眠不足

　　产后睡眠质量也影响着产妇的脾气。产妇产后身体较为虚弱而且还需要照顾新生儿，新生儿基本每两个小时就要喂一次奶，所以产妇的睡眠质量和时间都会受到严重影响。绝大多数产妇产后会出现睡眠时间不足，睡眠质量差这样的症状。所以产后睡眠的质量也是导致产后脾气大的主要原因之一。

产后暴躁易怒吃什么药

　　引起产后抑郁症的病因比较复杂，一般是多方面的，而产妇的了产后抑郁症后情绪经常不正常，容易焦躁不安，影响正常的生活，所以产后抑郁症就要及早的服药治疗，但是大家知道产后抑郁症吃什么药吗?

　　目前仍把三环类抗抑郁药作为治疗抑郁症的一线药，第二代非典型抗抑郁药为第二线药。各种三环类抗抑郁药疗效不相上下，临床可根据抑郁及镇静作用强弱、副作用和患者的耐受情况进行选择。丙咪嗪和去甲丙咪嗪镇静作用弱，适用于精神运动性迟滞的抑郁患者。

　　阿米替林、多虑平镇静作用较强，可适用于焦虑、激越和失眠患者。但三环类药物抗胆碱能和心血管副作用较大，应用时需注意。第二代非典型抗抑郁剂种类很多，以选择性5-HT再摄取抑制剂氟西汀、帕罗西汀、舍曲林，其应用较广，且副作用小，安全性能较好，有利用长期维持治疗。

　　双相抑郁的治疗和单相抑郁一样，但双相患者应用抗抑郁药有可能转为轻躁狂，故常将抗郁药和碳酸锂合作应用。

　　对于伴有幻觉、妄想的抑郁症患者，往往需合用抗月子病药，如奋乃静、舒必利等。