产后多久能吃凉东西,产后风和月子病一样吗

　　产后风和月子病一样吗？在现代社会生活中，随着经济发展水平的提高，人们的生活水平也在日益提高。在这样的社会情境里，很多人们会选择结婚和生子的。人生最重要的两件事情完成的话还是没有什么后悔的事情了吧。但这也是个人选择，都是自由的。不过怀孕的女性是特别辛苦的，生产后也是不能松懈，有些人会问产后风和月子病一样的吗？

产后风和月子病一样吗？

　　咱们中国宝妈都有坐月子的传统，月子期间不能吹冷风，不能碰凉水。这样的叮嘱不光是传统留下来的，也是很多医生在产后对宝妈说的，看来也不是没有科学依据。

　　之所以要让宝妈产后千万不能着凉，其实是为了防止“产后风”的出现。所谓产后风，通俗的理解，就是所谓“月子病”的一种，主要表现为“产后风寒”和“产后痛风”。

　　产后风寒，主要症状就是产后出现头痛、眩晕、头沉，还有冒冷汗、身体发寒等，其实就是产后宝妈身体虚弱，外感风寒引起的。

　　产后痛风，主要症状是腰部、膝盖、脚踝、手腕等身体关节或者全身疼痛、发麻，是由于产后受凉，或者产后劳累，相当于风湿、类风湿、多发性肌炎等病症。 除此以外，产后风症状如果比较严重，可能会阻碍子宫的血液循环，出现血瘀、肾虚等症状，所以宝妈可不要掉以轻心。

　　不少宝妈都在产后都出现了这些症状，而一旦出现这些症状，治疗过程还是比较麻烦的，所以说，产后风应该要以预防为主，这四件事，产妇最好不要做。

注意不受“产后风”之害

　　“产后风”病程较长，患者要树立信心，坚持合理用药，不可半途而废。中医对于此病的治疗不能一概而论，应因人而异，如若是产妇本人身体欠佳，可能在没有受凉的情况下就有身体冒风的感觉，或感到头经不起风吹，或有脚跟痛等症。

　　这样的情况应以补虚为主，中医讲血虚生风，肾虚则腰脚痛，此为虚症；如果是不慎受凉，这时虚中有实，应该在驱寒的同时注意产妇的身体情况适当补充气血，切不可发汗，而应该注意固表，这样才能标本兼治。同时，配合食疗效果更好，如猪肾汤、苡米粥、生地粥、食粟补肾方、归芪蒸鸡、附片羊肉汤等。

　　要想不受“产后风”之害，预防是关键。所以妈妈们要在产前预防，不做高龄产妇，注意生活习惯和讲究健康的饮食习惯。