产后甲减怎么得的，产后两个月能吃水果吗

　　很多孕妈都会觉得产后比较轻松，生下孩子一身轻。其实是有一定道理的，不过产后也会很繁忙的，比如：带娃、产后疾病缠身等等;那么，产后为什么容易得甲减呢?产后甲减怎么得的?产后得甲减怎么办呢?产后两个月能吃水果吗?我们一起来看一下吧。

产后甲减怎么得的?

　　碘引起产后甲减甲状腺炎:过量碘可诱发产后甲减甲状腺炎。甲状腺功能减退最容易发生在日摄碘量高于其日需要量的有甲减甲状腺炎的妇女。据介绍，产后甲减甲状腺炎是自身免疫甲状腺炎的一个特殊类型，各国报告的患病率为4%～6%。过去医学界认为产后甲状腺炎是一过性疾病，不会危害产妇和后代的健康。但课题组的研究证实，产后甲减甲状腺炎患者如果在妊娠期发生低甲状腺激素血症，将会影响胎儿的神经系统发育，影响孩子的智商。

　　自身免疫引起产后甲减甲状腺炎:已证明产后甲减甲状腺炎与自身免疫关系密切。妊娠早期(前3个月)TPOAb阳性者，产后甲减甲状腺炎发病率高达30%～50%。产后TPOAb水平高者往往提示其产后免疫反弹现象及免疫介导的甲状腺破坏程度严重。近些年也有人注意到妊娠早期自然或择期流产(包括异位妊娠)后1年内可发生甲减甲状腺炎，类似于产后甲状腺炎，且在妊娠前抗体阳性者较抗体阴性者发生流产危险性高2倍。非足月妊娠的体内免疫学变化足以使患者发生产后甲减甲状腺炎。

　　其实，产后甲减的原因多种多样，产后甲减也不是非常严重，妈妈们也不要紧张。不会有很大问题的。患有产后甲减的妈妈们要多多注意饮食。多吃一些富含蛋白质的食物，多多吃一些碘含量高的食物，尽量不要吃海鲜。

产后两个月能吃水果吗?

　　产后吃水果蔬菜是可以的，但是要关注妊娠糖尿病这个问题，除了有妊娠糖尿病的患者，其实蔬果是可以随意吃的，注意洗干净，不要吃冰箱刚拿出来的。但是有妊娠糖尿病的话就水果的选择可能要注意一点，应选择含糖比较低的，比如猕猴桃、柚子、苹果、石榴这些含糖量会比较低的，一天吃的量就不要超过一斤。那蔬菜的话就洗干净煮熟就行。

　　是可以吃水果的！中性水果是哺乳妈妈最保险的水果！ 哺乳期的母亲一定要保证饮食中含有大量的营养成分，婴儿可以通过母乳摄取这些营养。母乳中含有大量的钙质，能使婴儿的骨骼迅速成长。如果母亲摄取的钙质太少，母乳中的钙就得从她的骨骼中获得。另外，维生素也是每日必需摄取的营养，这就需要乳妈妈多吃一些水果和蔬菜来保证维生素的摄入。

　　不要吃冰镇的水果，夏天大家都喜欢吃冰镇的水果，哺乳妈妈在吃水果时一定要吃常温的水果。如果是从冰箱里拿出来的水果，也要在室温环境下放半个小时再吃，否则乳妈妈吃多了冰冷食物容易导致宝宝拉肚子。不要多吃凉性水果，食物有凉性和温性之分，水果也是如此。夏天里的水果大部分是凉性水果，凉性水果吃多了容易导致消化不良，如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，也容易导致宝宝腹泻；哺乳妈妈可以适当的吃一些温性水果，但是夏天过量食用温性水果容易上火。

　　建议少吃一点；而中性水果是哺乳妈妈最保险的水果。 凉性水果：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等。 热性水果：山楂、樱桃、石榴、荔枝等属于温热性, 中性水果：葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等属于中性水果。