产后多久能喝红糖,产后风湿的好转反应

　　产后多久能喝红糖,产后风湿的好转反应有哪些？大家都知道，在产妇生产之后是需要好好休息好好护理的，但是有的产妈在月子期间不注意会得月子病，也就是我们所说的风湿，那么，产妇得了风湿应该怎么办？产后产妇月子病吃什么？一起来看看。　　

产后风湿的好转反应

　　产后风湿病也称“月子病”，—般很难治疗，—部分患者可转为类风湿病，而大部分患者可终身带疾，有人可从35岁开始，合并骨质增生，给患者带来很大痛苦。所以，对产后风湿病的早期治疗十分重要。如何治疗产后风湿？有以下几点：

　　1、情志调养

　　身心愉悦，避免紧张、焦虑、烦躁、抑郁。

　　2、适当运动

　　慢走、做操、打拳，增加机体抵抗力。在户外晒太阳，以防缺钙。

　　3、饮食调养

　　多吃易于消化且又富含高营养的类食物，禁食寒凉食物和冷饮；禁食辛辣和肥腻食物。

　　4、生活起居

　　产后注意保暖，不能让冷风直接吹向产妇的身体，不要接触冷水；避免潮湿。避免过度劳累。

　　5、服药护理

　　哺乳者注意药物副作用，包括中药。部分中草药本身有毒；有些中草药剂量过大时产生一定毒性；一些中成药含有有毒性作用的成分，要特别注意。　　

怎么预防产后风湿

　　1、产后注意保暖

　　孕妇无论是自己分娩还是剖宫产，生完宝宝后都流汗比较多，这个时候切忌避免被风直吹，最好的办法就是自然降温。如果是在晚上，还要注意孕妇的保暖，防止夜里气温降低以后让孕妇受凉。

　　2、充分休息

　　注意营养孕妇在分娩的时候消耗了很多体力，建议最好卧床休息24小时，保证产后充足的睡眠，第二天再下床活动。孕妇在活动的时候避免用力过大，可以适量地活动一下身体，不要过度疲劳，坐月子期间禁止从事体力劳动，尤其是增加腹压的活动，如久蹲或搬重物等。

　　3、不要过度活动关节

　　保持良好情绪分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现问题，因此产后2～3周内绝对不能过度活动关节。多休息，自然运动为好，运动后注意不要着凉，不能过度疲劳。

　　4、保持心平气和，情绪稳定，不宜生气，不宜着急。

　　5、最需注意的是最月子期间要绝对禁止夫妻生活。