产后第5天便秘怎么办，产后多久可以要二胎

　　生产对于产妇的影响不仅仅局限于分娩结束后的体力透支，自然分娩还有可能对产妇的内部造成一定的损伤，损伤一般会在产后的几天里一一显现出来，便秘就是其中的一种情况，那么产后第五天便秘的话，产妇应该采取什么措施呢?

产后第5天便秘怎么办

　　产后便秘一直都是困扰产妇的大问题，虽说便秘不是什么大毛病，但是相对于产妇的身体来说便秘的伤害就非常大，那么产后便秘怎么办呢?有什么办法可以缓解病情或者治愈病情呢?下面妈妈网百科就为大家介绍治疗产后便秘的方法。

　　1、不要久卧不动;产后女性不要长时间卧床，而应该适当的增加活动量，头两天应勤翻身，吃饭时坐起来，两天后可以下床活动。

　　2、调整膳食结构;每日进餐应适当配有一定比例的杂粮，要粗细粮搭配，做到主食多样化。在吃肉、蛋食物的同时，注意摄入含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。蔬菜以菠菜、芹菜、洋葱、苦瓜、空心菜、韭菜等，水果以香蕉、苹果、梨、杏等为好。要多喝汤水。

　　3、保持乐观情绪;不良的情绪会使胃酸分泌量下降，肠胃蠕动减慢，平时应保持精神愉快、心情舒畅，避免不良的精神刺激。

　　4、食疗润肠通便。

　　5、药物辅助排便;以柔和缓泻的中药及中成药为好，禁用峻猛攻下药，以免损伤正气。

　　6、如果产前灌肠者，产妇产后2-3天才解大便;若产前未灌肠者，产妇可能1-2天首次排便。一旦在产后超过3天未解大便，应注意便秘的出现;如果便秘持续3天以上，则一定要请医生予以适当的处理。

产后多久可以要二胎

　　二胎政策颁布已经一段时间了，可是，刚生完宝宝的新妈妈新爸爸们又有疑问啦，生完孩子多久能要二胎呢?

　　1、第一胎是剖腹产

　　如果第一胎是剖腹产，那么建议2年后才要第二胎。因为剖宫产后宫壁的刀口在短期愈合不佳，过早的怀孕，由于胎儿的发育使子宫不断增大，子宫壁变薄，尤其是手术切口处，使结缔组织缺乏弹力，新鲜的瘢痕在妊娠末期或分娩过程中很容易胀破，而造成腹腔大出血甚至威胁生命，因此再次妊娠最好是在手术后2年较为安全。

　　2、第一胎是顺产，则可在一年后考虑要二胎。

　　3、很多妈妈认为，三年抱俩是最佳的选择，因为这时第一个孩子可以上幼儿园了，自己也恢复得差不多了，二个孩子之间有三年的间隔，大孩子就可以照顾小的。