产后第4天小便控制不住，产后多久可以要第二胎

　　对于女性朋友们来说，怀孕生小孩就是人生的一道坎。不仅经历十月怀胎的各种不便，还要熬过生产的12级阵痛，好不容易生完小宝宝后，还有可能出现大小便失禁、产后出血、便秘 、恶露等各种产后症状。不仅难受而且尴尬。那么，产后大小便失禁是怎么回事呢?产后多久能够同房？

产后第4天小便控制不住

　　产后小便失禁是很常见的一个问题，分娩的过程会造成盆底韧带和肌肉极度扩张，导致膀胱底和大约3/2的尿道组织出现了松弛的情况，最终造成尿失禁。

　　产后大便失禁，则是因为生产造成肛门外括约肌的张力明显被削弱，同时新妈妈的直肠感觉也出现障碍所导致的。

　　首先出现大小便失禁的产妇，要将自己的心理压力完全克服。一定要尽快到医院的肛肠科进行检查，找到大便失禁的原因，进行相应的治疗，帮助新妈妈缓解痛苦。

　　如果身体条件允许，产妇可以适当的进行盆底肌锻炼，使会阴处的血液流量增加，缓解小便失禁的情况。

　　在进行盆底肌锻炼时，要将肛门和阴道同时向上提拉，这时可以把自己想象成在小便时突然想要中途停止小便的那种状态。提拉肛门和阴道的同时注意身体的其他部位不要太过紧张，只需要盆底肌用力即可。骨盆底肌的锻炼可以每隔8到10秒钟放松一次再继续进行，一天可以在不同的时间段进行练习。

　　大小便失禁的产妇应该注意避免过重的体力劳动，也要做好保暖工作，防止感冒引发咳嗽，毕竟咳嗽的时候腹压升高，大小便很可能会在这时候悄悄的溜出来。

　　产后大小便失禁的产妇，还可以寻求中医的帮助，中医上通常会使用一些不影响哺乳的药物配伍，再配合食疗，帮助产妇调理产后大小便失禁的问题。

小月子多久可以同房

　　那小月子多久之后才可以同房呢？

　　一般女性做完人流手术之后，身体是非常虚弱的，尤其是子宫，收到了很大的伤害。它必须需要一段时间来进行恢复，如果这段时间，没有好好休息并进行休养的话，肯定会给子宫留下一定的后遗症，而且如果这时候同房的话，也很有可能会引起炎症甚至是不孕症等。因此，一定要多加注意。

　　1、按一般正常情况来讲，女性小产后要过一个月才可以同房，因为女性的子宫由于受到了很大的伤害，如果这期间同房的话，很容易就引起炎症，对女性健康非常不利，身体也很难恢复。

　　2、在正常情况下，也就是正常女性的身体条件下，男性的精子对女性是没有较大影响的，但当女性做完人流术后，子宫受到损伤，这时候同房，精子会刺激到女性的免疫力。这时候同房，也会引起一系列的炎症甚至是不孕。

　　3、除了一个月之后才能同房以外，女性还要注意卫生情况，每晚用清水清洗外阴，避免细菌的感染。