产后2天大便正常吗，产后2天能吃什么甜点

　　产妇刚刚生完孩子之后，排便是会受到很大影响的，所以产妇很容易出现排便困难的现象。但是，吃了食物还是得要排便的，所以很多女性都想知道产妇一般生完孩子后，多少天排便是正常的。

产后2天大便正常吗

　　目前对于产后排便困难尚无统一定义，小编认为：产后因暂时性排便功能障碍，经阴道分娩患者于产后3天内、剖宫产术者在术后6天内不能排出大便者称为产后排便困难。面对便秘的新妈妈在生产之后要多吃高纤维的蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、萝卜、苹果、熟香蕉等。同时新妈妈不要为了追求高营养而只吃精细粮食，粗粮里含有大量的纤维和维生素，对改善便秘很有效。燕麦、红薯、绿豆、黄豆等粗粮和豆制品能帮助缓解便秘，新妈妈要适当多吃。还得要有适当的锻炼。如果总是躺在床上是导致便秘的主要原因，所以新妈妈要做适当的运动，如翻身、在室内缓慢走动等，能预防和缓解便秘。

产后2天能吃什么甜点

　　产后2天最好还是不要吃甜品，因为产后两天的时候，一般产妇还没有恢复排便的，如果此时吃甜品，会给肠胃增加压力，影响产妇排便。而且产妇的饮食要坚持荤素搭配，营养均衡，既要让自己的身体能摄取足够的营养，又要避免营养过剩。多喝开水：多喝水，是加强排毒一定要做到的功课，人体所有的生化反应都必须溶解在水中才能进行，包括废物的排出。口味要尽量清淡：虽然生菜沙拉、水煮青菜是减肥者理想的食物，但是如果在上面涂上厚厚的一层沙拉酱、肉酱，那减肥计划就全泡汤。因为油、味精、酱油等调味料都是高热量的东西。产妇的食物应以细软为主，饭或面都应煮得软一些，少吃坚硬的带壳的食物。品种的选择上，可较多选择质地不太粗糙的蔬菜、米面、水果等，并以清蒸、炖、烧或卤的方式，避免使用油煎、油炸或烤的烹调方式，有些大块的丰肉可以将之切小、剁细后做成牛肉水饺、包子，或是炖烂后食用。或是将食物剁细或煮软后再煮成菜肉粥或汤面的形式也是不错的烹调方法。