怀孕前3个月可以攀西吗

　　怀孕期间，很多孕妇都是喜欢运动的。因为运动也是可以让人变得健康的。但是剧烈的运动在孕期也是需要十分注意的，尤其是怀孕的前三个月和怀孕后期的三个月，都是需要小心翼翼的。那么怀孕前3个月可以攀西吗？还有怀孕前3个月可以旅行吗？

怀孕前3个月可以攀西吗

　　怀孕前3个月可以攀西吗？怀孕前三个月要注意不要做重体力劳动，不要做抬手(晾衣服.拖地等)的动作。因为过度的牵引动作会诱发子宫收缩，此时胎儿刚着床还未稳稳地埋进子宫。因此过度的体力劳动会引起先兆流产。孕妇进行身体锻炼，要以轻微活动为宜。

　　孕妇可以适量运动的。怀孕期间进行适当的运动，可以促进血液循环，提高血液中氧的含量，消除身体的疲劳和不适，保持精神振奋和心情舒畅，还可以促进母体及胎儿的新陈代谢，既增强了孕妇的体质，又使胎儿的免疫力有所增强。此外，孕期运动能刺激胎儿的大脑、感觉器官、平衡器官以及胎儿和呼吸系统的发育。而且孕妇运动时，肌肉和骨盆关节等受到了锻炼，也为日后顺利分娩创造了条件。

　　怀孕前3个月里，由于胚胎正处于发育阶段，特别是胎盘和母体子宫壁的连接还不紧密，很可能由于动作的不当使子宫受到震动，使胎盘脱落而造成流产。准妈妈应尽量选择慢一些的运动，像跳跃、扭曲或快速旋转这样的运动千万不能做。所以也是不能攀西的，太危险了。

怀孕前3个月可以旅行吗

　　怀孕前3个月可以旅行吗？一般来说，怀孕早期(即怀孕的前3个月)应该尽量避免外出旅行，尤其是长途旅行。头三个月因为胚胎不稳定其实不建议出门旅游，头三个月胎儿不稳定我们应该多注意不要太劳累，因为头三个月是最为关键的时刻，我们吃的住的都应该有个安全的保障，如果或许劳累有可能出现先兆流产。实在不得不外出，应该在4个方面注意：

　　1.首先要确定是否为宫内正常妊娠。因为异位妊娠极有可能发生异位妊娠灶破裂，从而导致大出血。因此，外出前一定要经过B超检查，确认是宫内正常妊娠。

　　2.如果既往有习惯性流产史者，怀孕早期要避免外出旅行。因为外出时长途旅行，由于疲劳或路途颠簸极有可能引起流产。

　　 3.妊娠中没有出现阴道见红等先兆流产现象或者是腹痛现象。 4.外出旅行最好选择卧铺，软卧或者硬卧的下铺，最好结伴而行。