怀孕为什么喘不上气来，为什么怀孕8周总是喘不上气来

　　怀孕孕妇的重量会快速上升，这时孕妇常常会感觉很劳累，做不了辛苦的家务活，平时走多点路就停下来歇息一会。所以还是好好呆在家里休息安胎，不要做剧烈的活动也少到外面溜达，这样孕妇才不会有过度的劳累感，减轻孕妇的难受。那怀孕为什么喘不上气来?

怀孕为什么喘不上气来

　　没有怀孕之前每天都期待小生命的到来，怀孕之后才会明白，原来孕期会充斥着各种各样的烦恼，疲劳倦怠，情绪易波动，易紧张易焦虑，甚至是晚上呼吸困难的种种症状都纠缠着准妈妈。那么晚上呼吸困难是怎么回事呢？

　　1、怀孕初期呼吸困难。这时候准妈妈如果出现呼吸困难的情况，和早孕反应应该密切相关。在孕早期，准妈妈出现疲倦、心悸而这两种现象频率较高，这时就会导致心因性呼吸困难。孕早期时准妈妈体内的激素水平变化比较激烈，这种情况也会加快准妈妈的呼吸速度。

　　2、怀孕中期呼吸困难。经过了几个月的历程，这时的准妈妈大多数都已经适应了怀孕的状态，胎儿在迅速的成长发育。在这一时期里准妈妈如果出现了呼吸困难的症状，可能和贫血有关。这是胎儿的发育十分旺盛，是血容量增加比较快的时间段。这是在准妈妈容易出现贫血的现象，从而引起呼吸困难。

　　3、孕晚期孕妇呼吸困难。这是出现呼吸困难的症状和胎儿的子宫的增大有关。增大的子宫会挤压折磨的腹腔、胸腔，心肺活动会受到影响，而这时增大的胎宝宝也需要消耗更多的氧气，所以这两个因素就会让准妈妈必须加快呼吸，还能满足机体的需要量，导致呼吸困难现象的出现。

　　在怀孕的各个阶段，很多孕妇都会出现呼吸困难的情况，而到了怀孕晚期会逐渐加重。在排除其他疾病以后，导致呼吸困难原因有以下几点。

　　1、在怀孕初期的呼吸困难，很大原因是早孕反应造成的。在这个阶段，孕妇通常会疲乏、心悸。此时的呼吸困难在医学上被称为心因性呼吸困难，同时，激素的增加也导致了呼吸加速。

　　2、在怀孕的中期，孕妇逐渐适应了怀孕，荷尔蒙也因为怀孕而改变，胎儿发育加快，此时的呼吸困难绝大多数是因为贫血引起的。由于贫血使心脏的负担加重，这会使孕妇呼吸更加急促。

　　3、怀孕晚期使呼吸困难出现最频繁的时期。由于子宫增大，顶起了横膈膜，使得胸腔狭窄，对心肺的活动产生了不利影响。而且胎儿发育成长，氧气量需求增加，这就让孕妇不由自主的加快呼吸，此时孕妇的呼吸通常是短而急促的呼吸，以便摄入更多的氧气量，所以就有了呼吸困难的感觉。

　　孕妇从怀孕到生产的各个时期，都有可能会出现呼吸困难的现象，而在怀孕晚期出现的频率最高，要等到胎儿进入骨盆时，才会有所缓解。

为什么怀孕8周总是喘不上气来

　　在孕晚期，准妈妈容易出现呼吸困难的状况，这时候应该怎么办呢？首先，准妈妈们可以放慢自己的生活节奏，减少活动量，不要勉强自己进行运动，这样才能让身体适应孕晚期的各种身体变化。

　　另外，有呼吸困难的准妈妈应该避免处于空气不流通的地方，也要尽量避免到人流拥挤的公共场所，尽量多呼吸新鲜空气，给自己创造一个良好的环境。

　　在睡觉的时候，保持上身挺直，肩膀尽量享受舒展，让肺部能够尽量扩展开，可以在身下垫一些枕头，让身体保持舒适放松的状态。

　　宽松的着装也是十分重要的，容易发生呼吸困难的孕妈应该穿着宽松的内衣和外装，不要让身体处于压迫的状态。

　　除了以上这些措施以外，准妈妈还可以在饮食上进行调整，补充维生素可以增强体质，而适当补充电解质液体，可以避免脱水现象。孕期体重以增加12-15公斤为最适当，过重的体重也会给孕妈造成负担，引起呼吸困难，因此可以适当减少主食的摄入，调整体重。

　　孕妇出现呼吸困难时，可以在家常备家用制氧机，能够呼吸高浓度的氧气，从根本上解决孕妇呼吸困难的现象。

　　孕妇缺氧的后果

　　普通人缺氧都较为难受，更别提孕妇缺氧时的感觉，然而我国大部分女性在怀孕后都会存在缺氧的状况，然而大家知道孕妇缺氧的后果是什么吗？下面妈妈网百科就来告诉大家孕妇缺氧的后果有哪些！

　　孕妇缺氧对胎儿影响：临床研究证实，胎儿缺氧是导致胎死母腹、新生儿染疾或夭折及儿童智力低下的主要原因。尽管现代有许多仪器设备能监测出胎儿的缺氧情况，但孕妇难以时时刻刻受到医疗监护，因而有些胎儿缺氧不能及时发现并得到纠正。

　　不过，胎儿在缺氧早期也会发出求救的信号，他们的表现就是“发脾气”，应引起孕妇的注意。

　　胎动改变：胎动是胎儿正常的生理活动，妊娠18—20周的孕妇便可以感知。胎动情况因不同胎儿而有别，一般安静型胎儿胎动比较柔和、次数较少；兴奋型胎儿胎动动作大、次数多。

　　如果一个原本活泼的胎儿突然安静，或一个原本安静的胎儿突然躁动不安，胎动低于10次/12小时或超过40次/12小时，则提示有可能胎儿宫内缺氧。此乃胎儿为了降低氧的消耗或缺氧影响中枢神经所致。孕妇计算胎动可取坐位或卧位，每日早、中、晚在固定的时间内各数1小时，3次相加乘以4，即为12小时的胎动次数。

　　胎心异常：正常的胎心是规律有力的，为每分钟120—160次，如胎位正常，在孕妇下腹的左侧或右侧即胎背所在的一侧，丈夫可借助简单的器械听取。 ...