怀孕晚期喘不上来气，怀孕初期感觉喘不上气

　　怀孕到晚期肚子已经变得很大了，孕妇也行动不方便了，整个人都非常的笨重和难受，到怀孕晚期孕妇睡觉和起床有时还需要准爸爸的帮助，走路时也需要准爸爸多多搀扶，因为孕妇需要非常缓慢小心，自己也没有更多的力气解决平时的一些活动。那为什么怀孕晚期喘不上来气?

怀孕晚期喘不上来气

　　孕晚期喘不上气怎么回事，孕晚期喘不上气，考虑是孕晚期子宫底增高压迫膈肌所致呼吸困难，是正常现象，宝宝长大了，妈妈的内脏全都挤到上腹部，压近到肺部，会有呼吸不畅的现象，再加上有了宝宝，血液含氧量不足，会有缺氧的征状。孕晚期喘不上气，可能会对宝宝造成一定的影响，比如会引起胎心率的变化，如果宝宝有缺氧表现建议你吸氧治疗。

　　女性怀孕七个月，其实已经处于孕晚期了，这个时候胎儿发育速度非常快，肚子也会非常的大，很多孕妇会发现自己行动不是特别方便，在这个阶段人们也要保证充足的休息，尽量不要过度劳累，平常可以散散步，但是要避免参加剧烈的运动，也有一些孕妈妈发现自己怀孕七个月的时候喘不上气，这让她们感到难以忍受，不知道这究竟是不是正常情况。

　　怀孕七个月的时候，孕妇气短，其实也非常的常见，甚至有一些女性在很早一段时间就发现自己气短。这就要求人们需要呼吸更多的氧气，身体会进行相应的调节，能够满足对氧气的需求，怀孕期间荷尔蒙的增加，尤其是孕酮的增加，也会影响到肺，刺激脑部的呼吸中枢，在怀孕期间每分钟呼吸的次数没有改变，但是每次吸入的空气量也会明显的增多，这样就很容易导致人们喘不上气。

　　女性怀孕后期因为增大的子宫会对隔膜产生压力，所以人们会感觉呼吸更加费力，气短情况也会更加的明显，尤其是如果胎儿的胎位比较高，或者是自己怀有双胞胎。那么情况会更加严重。

　　如果在怀孕阶段有气短的情况，也不要太过紧张，孕妇气短，一般没有什么严重的事情，人们在生活当中可以将节奏放慢，在活动或者是运动的时候也不要勉强自己，保持上身挺直，肩向后面展开，让自己的肺部尽量扩展开，尤其是在坐着的时候，人们可以采取侧睡姿势，并多用一个枕头垫高头部，这样感觉会更好一些。

　　远离垃圾食品健康怀孕

　　据最新一期报道，美国哈佛大学公共卫生学院的研究者们对1.85万名准备怀孕的妇女进行了调查，结果发现她们中438人因无法排卵而不易受孕。 研究者发现，如果希望怀孕的妇女每天摄入食物总热量的2%来自于反式脂肪，而不是碳水化合物或来自于葵花子油等食物中的不饱和脂肪，那么，这些妇女因排卵减少而导致不孕的几率将比其他人高70%以上。

　　一般来说，一名妇女一天大约从食物中摄取2000卡路里热量，如果来自反式脂肪的热量占2%，那就意味着她每天要摄入4克反式脂肪。要达到这一数量可谓轻而易举，一个馅饼加几根薯条或一个油炸圈饼就够了。 主导这一研究的若尔热·查瓦罗博士建议说，准备怀孕的妇女应小心摄入反式脂肪食物，同时戒烟并保持合理体重，尤其是那些患有多囊卵巢综合征的妇女。 研究人员还没有找到反式脂肪导致排卵问题的原因所在，但他们认为，可能是反式脂肪引起胰岛素敏感，而胰岛素水平不正常则能导致不孕。 脂肪分为不饱和脂肪和饱和脂肪两大类。植物脂肪多为不饱和脂肪，动物脂肪和少数几种植物脂肪(如椰子、棕榈)属饱和脂肪。大多反式脂肪是植物脂肪经氢化加工而成，是人造饱和脂肪的一种，广泛应用于面包、饼干、各式西点、薯片、薯条和色拉酱中。反式脂肪没有营养价值，却可以延长食品的保质期。曾有研究发现，反式脂肪可导致癌症、关节炎和心血管病等多种疾病。

怀孕初期感觉喘不上气

　　女性在怀孕期间如果出现了喘不过来气的现象，有可能是由于氧气不足导致的这些现象，由于女性在孕期可能需要大量的氧气，如果经常出现气喘或者是氧气供应不足的现象，严重影响到胎儿的健康成长，也可能会导致孩子出现窒息的现象，也可能会引起胎儿出现缺氧的症状，必须要通过胎监检查后并安排吸氧，这样才能够保证胎儿的健康发育。

　　孕妇如果出现了身体不适的症状，一定要引起重视，在怀孕期间应该定期到医院进行产前检查，如果出现了呼吸困难或者是喘不上来气的现象，最好应该及时的进行调理，但是可以适当到户外进行散步，运动对健康也是比较好的，可以有效的呼吸新鲜的空气，促进胎儿的健康成长，女性平时应该有一个好的生活规律和作息规律，可以提高人体免疫力。