怀孕两个月注意事项

　　在刚怀孕的时候孕妈妈有很多需要注意的事项，有很多东西是不能吃的，而且有很多事情是不能做的，毕竟胎儿是比较脆弱的一不小心就会造成伤害，再说胎儿是靠孕妈妈提供营养的，所以孕妈妈需要更加注意，那怀孕两个月注意事项有什么呢?我们一起来了解一下。

怀孕两个月注意事项

　　怀孕前后补充叶酸是为了防止胎儿神经畸形。一般的是吃到孕后三个月就可以了。孕妇饮食应注意补充足够的蛋白质，维生素，矿物质，应多吃绿叶蔬莱，豆类，鸡蛋，海带，紫菜等含铁较多的食物，要忌偏食，不宜过饥过饱，以保证脾健胃状。 孕妇在早孕时期非常容易流产，必须特别注意，不应搬运重物或激烈运动，外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡，而要及早卧床休息。一定要纠正偏食的不良习惯，常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。　在怀孕早期，不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡，而要及早卧床休息。要注意保持大便通畅。如出现出血伴下腹胀痛，腰部乏力或酸胀疼痛，应立即去医院。不可接受X光检查，也不要轻易服药，尤其应该避免感冒。另外，烟和酒会给胎儿带来不良的影响，两者都不宜尝试，如果家中有饲养猫、狗或小鸟等宠物，应尽量避免接触，以免感染住血原虫症，可以适当补充些叶酸。

怀孕9个月注意事项

　　怀孕九个月，孕妇即将要临产。孕妇要注意自身的身体保持协调，注意自身安全。同时要保持良好的心态以及生活作息习惯。也要做好产前心理疏导解压，减少恐惧心理。妊娠满37周，不足42周就是足月产的情况了。您现在妊娠了9个月的，还有一个星期就是有预产期的情况了。这是属于妊娠晚期的情况了。现在是应该每个星期去医院的妇产科做次孕检的，同时自己是可以通过数胎动的方式来判断宝宝的发育的情况的。如果有阵发性的腹痛的症状的出现的话，就是分娩要发动的情况了。减少房事，避免阴道检查，早孕反应的出现会引起食欲减退，所以饮食要清淡些，少吃辛辣刺激性的食物，少吃多餐，饮食多样化，可以促进食欲，定期做产检。计数胎动的方法：孕妇取左侧卧位，静心体会胎动的次数，胎儿每动一下记一次数，每日早、中、晚各记录1小时，3小时胎动的总和乘以4，则推算出12小时的胎动次数。若1小时胎动次数少于3次，或12小时的胎动次数少于10次，尤其是胎动消失时，是危险信号，应立即就诊，切不可延误，以免造成胎儿宫内窒息等后患。