碱性水哪些比较好

　　有研究发现，碱性体质相比酸性体质在机体免疫力方面的能力更强一些，没有那么容易生病，因此不少商家抓住这个要点，在市场上推出了各种碱性水商品。但对于部分消费者来说，什么是碱性水，碱性水的好处，碱性水哪些比较好，以及哪些人不适合喝碱性水等问题也不太清楚，今天就带领大家认识更多有关碱性水的资讯。

 

 

　　碱性水其实在生活中是随处可见的，电解水、天然水、自来水、矿物质水等都属于碱性水。其中，天然水是包含了天然矿泉水、天然泉水、天然地表水、天然山泉水，不少女性为了能够获得纯天然水，也去一些有着天然水的旅游景点去装一些天然水回来。不过呢，建议女性还是不要这样做，因为未经处理的采集回来的水可能危害不少。另外，所谓的碱性天然水有的其实并未达到国标定义碱性水的PH值(大于8.0), 只能说是偏弱碱性的中性水。

 

　　目前市面上的碱性水可以分成两大类，一类是经过碱性水饮水机设备制作的碱性水(大多是家庭专用)，另一类是瓶装饮用水企业制作的碱性水产品(大多是瓶装类矿泉水)。

 

　　1、瓶装类碱性水

 

　　市面上销售的瓶装水，多少都会溶有矿物质成分，因此，根据矿物质的不同成分及含量，这些水会呈现出偏酸性或偏碱性。国际定义的碱性天然水PH值大于8.0，而瓶装碱性水的碱性并没有达到这个要求，因此只能说是偏弱碱性的中性水，所以消费者也不用过分担心经常喝这些瓶装碱性水会导致人体碱性浓度过大。

 

　　大家比较熟悉的瓶装碱性水有农夫山泉品牌，据了解，农夫山泉是天然的弱碱性水，PH值呈弱碱性(7.0-8.0)。另外，哇哈哈品牌、屈臣氏、崂山纯等品牌也有碱性水产品，不过大家习惯称为“梳打水”。

 

　　2、饮水机设备制作的碱性水

 

　　近年来，日韩、欧美等国家掀起了喝碱性水的风潮，并逐渐席卷到中国。尤其是日韩国家，他们研发推出了专门能将自来水电解分出碱性水的电解制水机。电解制水机的工作原理就是将普通的自来水先净化，然后通过正负电极，在电场能量的作用下将水分子团打散、变小、重新排列，使其中一部分水带有正电位，另一部分水带有负电位，负电位的就是偏碱性的碱性水，可直接用来饮用。这种设备制作的碱性水，一般是家庭饮用的比较多，因为一部电解制水机便宜点的都要上千块。

 

 

　　很多人都知道，酸性体质亚健康人群经常有浑身酸疼、疲劳不适的感觉，这些人可以多补充弱碱性水，有益于身体保健。但有些人体质原本就属于偏碱性，如果再喝碱性水调节体内酸碱度，则容易导致体内碱性过多，会对肾脏造成伤害，并且造成很多莫名来源的疾病。因此，身体体液呈偏碱性的人不宜喝碱性水。

 

　　另外，可有萎缩性胃炎的人也不能&碱性水。萎缩性胃炎是因胃酸分泌不足呈碱性胃病，需要补酸来中和反应，如果选喝弱碱水，只会加重病情。

 

　　此外，有癌症遗传家史的后代人体征大多属偏碱性体液和低体温体质，这类人日常要多食用偏酸性的食物，不适合喝碱性水。

 

　　最后，在吃药的时候，尽量不要用弱碱性水送服，不然可能会与某些药物药性发生反应，产生不良影响。

 

　　总之，日常生活中不管是喝普通水还是碱性水，一定要在充分了解自身需要的基础上来选择。