首页百科怀孕产后育儿生活早教营养食谱用品评测体验馆有品榜单快问专家亲子课堂活动达人论坛工具图说健康养生
百科

备孕百科 / 碱性食物和酸性食物 / 碱性体质

目录

碱性体质的特征

碱性体质的特征有哪些?弱碱性体质的人,机体免疫力比较强,生病机率相对较少,常常表现得精力充沛,富有活力。人体血液PH值(酸碱度)控制在7.35-7.45之间,有利于促进新陈代谢。

食物不会改变人体体质,想通过进食碱性食物改变人体酸碱度是不科学的。食物的好处不在于它的酸碱性,而在于它本身的营养价值。所以,无论是碱性体质还是酸性体质,只有合理地搭配选择食物,才能够减少营养缺乏,保持身体健康。

查看详情

碱性体质容易生男孩吗

碱性体质容易生男孩”的说法缺乏科学依据。虽然有科学证明,精子在酸性环境中活力会降低,女性阴道环境过酸会影响受孕,但是目前尚无证据能证明饮食酸碱度可以控制孩子性别,所以通过进食碱性食物使阴道呈碱性,从而提高生男孩的几率是不科学的。

怀孕期饮食应该多样化,为了追求生男生女而长期偏吃一类食物,会使得营养摄入不足,严重者还会影响孕妇及胎儿健康。注意饮食健康均衡,进行适当运动,调理日常作息,才能生出健康宝宝。

查看详情

碱性体质好还是酸性体质好

碱性体质好还是酸性体质好?人体酸碱性基本都保持在7.35-7.45之间。在正常生理状态下,人体酸碱失衡不容易发生。一旦体液酸碱度值低于7.35,就已经属于“酸中毒”,这意味着患上非常严重的疾病。如果体液酸碱度高于7.45,就属于“碱中毒”,同样是病理性的表现。所以人体酸碱度维持在正常范围,即7.35-7.45之间,对身体健康和各器官的正常运行都起到重要作用,过分追求体质酸碱性是不可取的。

查看详情

相关专家解答

求助大家问题,,备孕期要怎么调理自己是碱性体质?

孕前多吃的各种蔬菜,水果、奶类、茶叶、海带、吃大豆、豆腐、菠菜、莴笋、萝卜、土豆、藕、洋葱、海带、西瓜、香蕉、梨、苹果等(碱性食物) 少吃精米、白面、白糖、花生、鸡鸭鱼肉、虾、蛋、酒类、贝类等(酸性食品)效果很好的。孕前建议做详细的孕前检查,备孕期间注意营养均衡。

章卫 广州伊丽莎白妇产医院 产科 副主任医师

备孕期要怎么调理自己是碱性体质?

孕前多吃的各种蔬菜,水果、奶类、茶叶、海带、吃大豆、豆腐、菠菜、莴笋、萝卜、土豆、藕、洋葱、海带、西瓜、香蕉、梨、苹果等(碱性食物) 少吃精米、白面、白糖、花生、鸡鸭鱼肉、虾、蛋、酒类、贝类等(酸性食品)效果很好的。孕前建议做详细的孕前检查,备孕期间注意营养均衡。

章卫 广州伊丽莎白妇产医院 产科 副主任医师

联系编辑

联系编辑:曾静波

联系邮箱:zengjingbo#pcbaby.com.cn(#改为@)

联系电话:020-38178288-4051