众所周知,怀孕初期的饮食营养是很重要的,对于孕妇来说一定要注意呢,因为直接关系到胎儿的健康状况哦,那么,怀孕初期长痔疮吃什么水果?怀孕初期吃什么好?来了解一下。 怀孕初期长痔疮吃什么水果日常饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食,少含辛辣刺激性的食品,如辣椒、芥末、姜及酒等。 五谷、蔬菜类:竹笋、甜菜、卷心菜、胡萝卜、绿豆、韭菜、芹菜、茭白、豌豆苗、马铃薯,未经加工的谷类,粗粮、麦麸面包、黑绿叶蔬菜、油菜、荷兰豆、莴苣。 女性治疗痔疮,自行用药,可能后果更严重,比如马应龙麝香痔疮膏对胎儿有影响,因此建议做痔疮手术,除了孕妇。但是大多数女性因为疼痛而选择食疗不去手术,但一些小的肛肠科医院却不顾这么多,只要是痔疮就做。所以女性切记,不可以在怀孕期间做痔疮手术。尽量进行食疗。 建议:孕妇朋友们可以尝试以下方法改善便秘,从而减轻痔疮症状。 苹果泥(削皮,搅碎,渣与汁混合)+猕猴桃(剥皮)+香蕉+芹菜叶(用开水焯一下,剁碎),将这些食物混合后食入,可有效防止便秘。 孕妇应每天做提肛运动20次,并保持肛周卫生。可每晚用温水清洗肛门,洗完后用温湿的小方巾垫在肛门处用手指顺时针按摩。女性肛门感觉较为迟钝,水温30摄氏度左右即可,不可过热,以免烫伤。 怀孕初期饮食原则1、选择促进食欲的食物。 多数早孕女性食欲下降或口味改变,无论是酸、辣、咸、淡,都要迎合孕妈的喜好,不要忌口太多,目的是让孕妈能获得充足的营养供给。 2、选择容易消化的食物。 如粥、面包干、馒头、饼干、甘薯等,可减少呕吐。 3、想吃就吃,少食多餐。 特别是妊娠反应较重的孕妈,不要拘泥于进食时间,只要想吃就吃。比如睡前和早起时,坐在床上吃几块饼干、面包等点心,可以减轻呕吐,增加进食量。 4、每天补充叶酸400-600微克。 胎儿在孕妈子宫内着床,神经管就开始分化发育,为避免胎儿神经管畸形,备孕女性在计划妊娠时,就要开始补充叶酸,这一点特别重要。叶酸摄入不足对妊娠有多种负面影响,包括出生低体重、胎盘早剥和神经管畸形。 5、妊娠剧吐严重,甚至完全不能进食时,需要静脉补充营养。 帮助缓解妊娠反应的几款果汁: 1、苹果柠檬汁:柠檬有助于孕妈妈安胎助孕,故柠檬有 “宜母子”之称,苹果酸甜可口,可用于缓解孕吐。 2、番茄木瓜汁:番茄富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等,木瓜具有调理脾胃、激发食欲的功效。 3、甘蔗汁:将甘蔗绞成汁,滴几滴生姜汁,做茶饮,在饭后或者饭间食用,可以帮助缓解反胃呕吐,有明显的止吐效果。 精彩推荐:
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