两岁宝宝辅食怎么做虾

　　宝宝到了六个月以后就需要开始添加辅食了，孩子辅食吃什么这个问题一直困扰着广大家长。其实辅食的制作还是需要考虑到孩子的具体情况，要做到营养的均衡，才能满足孩子的需求。两岁宝宝辅食怎么做虾？

两岁宝宝辅食怎么做虾

　　一、番茄虾仁

　　材料：虾、蛋、番茄酱、葱姜蒜。

　　做法：

　　1、虾去头去虾线去壳处理净，放一个蛋清，加入少许盐入味，加料酒去腥，加生抽抓匀腌制15分钟。

　　2、锅凉油入虾仁炒至变红盛出。

　　3、勺番茄酱加适量水稀释，葱姜切末。

　　4、中留底油入葱姜末炒香，入番茄酱中小火加热至微微冒泡。

　　5、虾仁和魔芋丝炒至料汁包裹全身即可。

　　二、黄瓜炒虾仁手抓饭

　　材料：明虾十几只，黄瓜一根，姜蒜末少许，盐适量。 做法：

　　1、先剥虾，躯壳，去虾线，把虾仁切小段(小一点的宝宝方便使用，也可不切)，留虾头。

　　2、后把黄瓜切三四段，挑一两段出来去皮切片切丁都可以。剩下的两段制作成竹子，上面用小刀刻一个方形框，慢慢掏成小坑摆盘备用。用剪刀把之前削的皮减几片叶子做装饰。

　　3、油，先下姜蒜(因为宝宝吃，量很少)，炒香后放虾，虾头。翻炒一会，这样虾已经熟了，把虾头取出放在备用的黄瓜坑里。加黄瓜炒熟，加少许盐，一般黄瓜熟后就有汁水了。(提前把饭，用保鲜膜捏成饭团，宝宝一口一个的大小最好)出锅浇饭团上。

婴儿辅食的添加规则

　　1、一种到多种

　　按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类。开始只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食，尝试3～4天或一周后，如果宝宝的消化情况良好，排便正常，再尝试另一种，千万不能在短时间内一下增加好几种。宝宝如果对某一种食物过敏，在尝试的几天里就能观察出来。提供营养按顺序很重要。

　　2、从稀到稠

　　宝宝在开始添加辅食时，都还没有长出牙齿，只能给宝宝喂流质食品，逐渐再添加半流质食品，最后发展到固体食物。

　　3、从细小到粗大

　　宝宝的食物颗粒要细小，口感要嫩滑，锻炼宝宝的吞咽功能，为以后过渡到固体食物打下基础。在宝宝快要长牙或正在长牙时，妈妈可把食物的颗粒逐渐做得粗大，这样有利于促进宝宝牙齿的生长，并锻炼他们的咀嚼能力。

　　4、从少量到多量

　　每次给宝宝添加新的食品时，一天只能喂一次，而且量不要大，以后逐渐增加。

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