白果粉能做面膜吗

　　白果粉用来食用可以补充蛋白质、脂肪以及维生素等各种微量元素。除此以外，白果还可以用来外用，比如将白果磨制成粉，可以起到抗衰老和美白作用的，所以现在白果广泛应用于护肤。白果粉能做面膜吗？

白果粉能做面膜吗

　　自制面膜方法：将白果洗净，置于榨汁机中，榨取白果鲜汁，待用。

　　白果面膜敷用方法：

　　1、先用温水清洁面部后，再以热毛巾敷脸约3～5分钟。

　　2、接着取适量白果鲜汁祛斑美白面膜仔细地涂抹在脸部肌肤上。

　　3、敷面膜时要注意避开眼部、唇部四周的细嫩娇弱的肌肤。

　　4、静敷约10～15分钟，或待面膜干至八成时，以清水彻底洗净面部，并进行肌肤的日常保养，即可。

　　贴士：宜选用新鲜成熟、富含汁液的白果作为自制面膜的材料。

　　使用频率：建议每个星期使用1～3次。

　　适用类型：适用于各种肤质类型的肌肤，为避免肌肤不适反应，敷用前宜先进行肌肤的敏感测试。

　　面膜功效：祛斑排毒、延缓衰老、淡化细纹、美白肌肤。

白果常用吃法

　　一、带壳炒炸类

　　椒盐白果

　　做法：取带壳白果一碟，用椒盐和白果一起放在锅内炒炸至熟，即可去壳食用。

　　要即炒即吃、趁热食用。热食食之可口清香，冷食食之干苦无味。招待客人时，每桌一碟，150-200克为宜。

　　二、去壳甜食类

　　白果粥：益元气、补五脏、抗衰老，老年、体弱多病者尤佳。正常人食之健体。宜家庭食用。

　　做法：白果仁(去壳后用沸水烫去内种皮)6-10粒，冰糖少量，粳米2两，水适量，同时放入锅中，文火煮熟即成。以粳米成糊糜状即可。

　　白果宜与其他淡甜低糖的米粥类相配，如白果八宝粥、白果绿豆粥、白果沙参莲子粥等，糖以冰糖、白糖为宜。

　　三、白果汤圆

　　做法：将白果仁25克烘脆，研粉，鸡油熬熟，面粉炒黄，黑芝麻炒香捣烂。

　　将蜂蜜压成泥状，加入白糖、白果粉、黑芝麻，和上鸡油加炒面，揉成馅儿。

　　将糯米粉合匀，分成小团，包上馅儿，作成汤圆。

　　待锅内水开至沸，将汤圆下锅，文火煮至汤圆浮在水面上3-5分钟即成。

　　特点：馅内加入白果，有祝福"千秋长存"之意。

　　四、糖腊白果

　　配料：白果400克，荸荠200克，猪油100克，白糖100克，食盐、香醋、湿淀粉、小磨麻油、味精适量。

　　做法：白果用开水氽去涩水，沥净水份，刀压略扁。荸荠削皮洗净，切成1.2厘米左右的方丁。炒勺内放猪油烧开后，投白果、荸荠丁加少许食盐煸炒，至白果呈黄色时，加白糖、香醋翻炒，再用湿淀粉勾芡，加味精，淋小磨麻油推匀即可装盘。

　　特点：白果金黄晶莹，荸荠丁洁白如玉，果荠脆嫩，香味诱人，酸甜适口，其营养和食疗价值与其他菜肴相比，有过之而无不及。

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