孕妇能吃拉皮吗

　　怀孕初期吃什么好是所有孕妇都希望了解的事情。因为孕初期是胎儿开始发育的关键时期，孕妇吃得好，不仅可以促进胎儿的生长发育，而且也可以减轻孕吐的反应。那么，孕妇能吃拉皮吗？

孕妇能吃拉皮吗

　　拉皮以其色泽晶莹透亮，绵软滑爽、口感劲道，质感细腻而著称，是东北凉菜(也叫东北凉拌菜)的主要原材料之一。但因其制作工艺繁琐，价格较贵，且不易储存，所以不法商贩和一些饭店经常用普通的粉皮来冒充东北凉皮，以至于不少外地人士误以为东北拉皮就是普通的粉皮。但东北拉皮因其无论从外观还是口感的角度来看都明显区别于且优于普通的粉皮，因此还是比较容易区分真假的。

　　主要营养成分为碳水化合物，还含有少量蛋白质、维生素及矿物质，具有柔润嫩滑、口感筋道等特点。

　　拉皮味道除了令孕妇难忘外，还可以帮助她们改善自己胃口不好的现象，所以说孕妇可以吃拉皮，但是还是不适宜多吃，尤其不要吃辛辣口味的。其实，怀孕后，有部分人，会觉得口味大变，不吃辛辣，主要是怕将来宝宝出生会有上火情况。任何的食物都是过犹不及的，孕妇同样需要遵守这样的饮食保健的原则。

　　因为孕妇的身体情况比较的特殊，所以说在饮食上面都不能够掉以轻心，一定要注意什么的食物可以吃，什么样的食物不应该吃，这样才可以更好地保证自己的身体健康，以及胎儿健康发育。

怀孕初期不能吃什么

　　1、油条：相当一部分油条制作中会加入明矾，由于不确定油条是否完全无添加明矾，所以孕妈还是别吃油条，因为明矾是含铝的无机物，不利于大脑发育，孕妇食用后容易影响胎儿，所以准妈应该不吃油条。

　　2、咖啡和茶：孕早期应该远离咖啡和茶。含咖啡因的食物具有兴奋作用，食用过多会刺激胎动增加，甚至影响生长发育。有研究表明，孕妈每天喝5杯红茶会使胎儿体重减轻，而且茶叶中的鞣酸会和食物中的铁元素结合生成一种无法被吸收的化合物，不利于妈妈吸收铁，影响造血功能。咖啡对胎宝宝的发育有不良影响，所以怀孕3个月内应该避免摄取咖啡因。

　　3、动物肝脏：曾有研究发现，孕早期食用动物肝脏也会对胎宝宝产生不好的影响。如果孕妈食用动物肝脏是为了补充维生素A、D，建议可以用胡萝卜等其他蔬果代替。

　　4、过敏食物：没怀孕的时候，妈妈们可能吃东西就没那么讲究，哪怕对某类食物过敏，也会少量尝试一下解解馋。但是怀孕后就可别那么“大胆”，这些会引发过敏的食物就应该完全不碰。因为当过敏的食物经过消化、吸收后，会在母体产生一系列过敏反应，从中产生的有害物质也会影响胎宝。

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