第一产程15小时正常吗

　　怀孕期间孕妇应多看关于分娩的知识。当孕妇被推进手术室的时候，就应该开始默念学习到的关于分娩的知识，让自己多一些心理转呗，从容应对生产。如正常产程多长时间？如果产程过慢，那又是怎么一回事？第一产程15小时正常吗？这些问题，孕妇都应该做到心中有数。

第一产程15小时正常吗

　　孕妇分娩所需的时间一般为12-15小时，最长不超过24小时，这是对于第一次分娩的准妈咪来说的。而二胎妈咪最长不超过18小时，部分准妈咪甚至仅仅需要4个小时左右。

　　正常产程一般分为三个时期，第一期是从子宫有规律收缩开始，到子宫颈口开全为止。初产妇第一时期约需要12个小时;如果你曾经有过分娩经历(经产妇)，则需要6个小时。一般来说，第一产程15小时算正常范围，如果再拖久一点，就需要医生查看是否出现难产。

　　第二产程一般仅需1-2个小时，这段时间也正是准妈咪冲刺的阶段，认真配合医生用力，初产妇约需2个小时，经产妇约需1个小时。

　　到了第三产程，就是从胎儿娩出后到胎盘娩出的这一段时间。这个时候，准妈咪已经不再阵痛，并且听到了新生儿的第一声啼哭。

产程过慢是怎么回事

　　值得注意的是，生孩子并非越快越好。如果整个产程短于4小时，称为急产;整个产程超过24小时，称为滞产。那么，究竟是什么原因让宝宝的分娩过程变慢了呢？

　　其实，造成孕妇产程过慢的原因多种多样。每个准妈咪的体质都有差别，所以孕妇在子宫收缩方面也是因人而异，而子宫收缩正是影响宝宝分娩的一大关键因素。此外，宝宝的胎位不正、孕妇的骨盆形状特别、骨盆内部体积不够大或者孕妇骨盆曾经受过外伤等，这些因素都有可能会造成产程过慢。

　　除了身体上的原因，精神也是一个因素。如果孕妇处于过于紧张、害怕的状态下，也会影响生产激素发挥作用而造成产程过慢。因此，孕妇应该在分娩前多了解妊娠和分娩，消除不必要的心理压力和不良情绪。

　　可以尝试以下方法加快产程：

　　1、保持直立的姿势，因为当你处于直立姿式的时候，可以更有效地向下用力。子宫肌肉的收缩力、你自己向下用的力和重力，这三种力量结合会产生强大的作用力。

　　2、坐在健身球上，两腿分开，来回晃动身体，这样可以减轻会阴部承受的压力，有利于子宫口打开。

　　3、面对家人，拉着家人的手下蹲，两腿分开略宽于两肩，双手拉着陪伴人的双手，将身体的重心下降，并通过双臂支撑身体。

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