收藏 百科 PCbaby首页 / 亲子宝典库 / 孕育常识 / 正文

产后坐月子如何洗头

2015-12-07 09:55:48出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

  新妈妈们在产后消耗了各种体力和能量。所以,在坐月子期间,一定要好好的补充营养,尽快恢复身体。除此之外,还要注意坐月子的食谱及注意事项。那么,产后坐月子如何洗头?

产后坐月子如何洗头

  1.坐月子洗头时可用指腹按摩[4]头皮,洗完后立即用吹风机吹干,避免受冷气吹袭。

  2.坐月子洗头时的水温要适宜,不要过凉,最好保持在40-45左右,浴室内外温差不要太大,以免感冒。

  3.一般来讲产后头发较油,也容易掉头发,坐月子洗头时不要使用太刺激的洗发用品。

  4.洗完头后及时把头发擦干,再用干毛巾包一下,避免湿头发挥发时带走大量的热量,使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩,引起头痛。

  5.梳理头发最好用木梳,避免产生静电刺激头皮。

  6.洗完头后,在头发未干时不可马上睡觉,避免湿邪侵入体内,引起头痛和脖子痛。

  7.坐月子期间不要去美容院洗头,那里往往冷气较强,而且美容师也不一定立即给产妇吹干头发,容易发生受凉。

  一般产后一周可以洗澡、洗头,但必须紧持擦浴,不能洗盆浴,以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。洗澡的时候可以顺便洗头,也可以单独洗,需要注意的是,要用温水洗,而不要用凉水。洗发时,洗发液、护发素要及时冲洗干净。只要注意不着凉,坐月子洗头就不会落下什么病根的。

产妇食谱以及禁忌

  1、桂圆妇女怀孕之后,阴血偏虚,阴虚则滋生内热。桂圆虽有补血安神、养血益脾之效,但性温太热,孕妇食后不仅不能保胎,反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状,因此,孕妇不宜食桂圆;

  2、杏仁杏仁中含有毒物质氢氰酸,为了避免其毒性透过胎盘屏障影响胎儿,孕妇应禁食杏仁;

  3、山楂山楂有活血通瘀作用,同时又有收缩子宫功效,最好不吃;

  4、黑木耳黑木耳虽有滋养益胃的作用,但同时又具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长,故应忌食;

  5、薏苡仁薏苡仁是一味药食兼用的植物种仁,其性滑利。药理实验证明,薏苡仁对子宫肌肉有兴奋作用,促进子宫收缩,因而有诱发流产的可能;

  6、马齿苋马齿苋既是药物又可作菜食用,但其性寒冷而滑利。经实验证明,马齿苋汁亦对子宫有明显兴奋作用,易造成流产;

  7、久存土豆土豆中含有生物碱,存放越入的土豆生物碱含量越大,而中剂量的土豆生物碱便可影响胎儿正常发育,导致胎儿生长缓慢;

  8、热性香料孕妇吃热性香料(小茴香、八角茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等)容易消耗肠道水分,使胃腺体分泌减少,造成肠道干燥、便秘或粪便梗阻。肠道发生秘结后,使腹压增加,压迫子宫内的胎儿易造成胎儿不安,羊水早破,自然流产、早产等不良后果;

  9、螃蟹、甲鱼、海带这些水产品有活性软坚作用,食用后对早期妊娠有造成出血、流产之弊。螃蟹有活血化瘀之功,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用;甲鱼有较强的通血络散瘀块作用;鳖甲的堕胎力比鳖肉更强;海带功能软坚,散结,化瘀,亦有堕胎之嫌。

精彩推荐:

剖腹产后注意事项产后多久会来月经产后恶露
产后减肥产后抑郁症产后恶露黄绿色
剖腹产后多久可以取下收腹带产后41天还有恶露正常吗产后多久可以跑步减肥

 

账户未绑定手机号

绑定 ×
绑定手机 ×