产后漏尿怎么办

　　女性朋友在产后的身体情况，对于一些女性朋友来说，身体方面的压力是很大的，甚至出现了漏尿的症状类型，这对于很多的女性朋友来说，往往对于症状要进行讲述和治疗的压力大，那么产后漏尿怎么办？

产后漏尿怎么办

　　产后漏尿疾病关键在于预防，在怀孕的时候，就要有所注意，避免剧烈或持久地增加腹压的活动。分娩时配合医生或助产士正确用力，产后不要过于劳累，产后可以去学习产后操，让全身和骨盆肌肉慢慢恢复张力。当有慢性咳嗽、长期便秘等使腹压增高的诱因时，更是要积极地治疗，避免加重盆底肌的损伤，如长期便秘的人平时要注意多吃粗纤维食物，多吃新鲜蔬菜和水果。

　　此外，女性尿道短，容易受感染。发生炎症后，如不及时治愈，则有可能会发展成为无法自控的尿失禁。所以，平时要注意会阴部的清洁卫生，避免尿道感染，性生活要适度、规律，当有泌尿系统感染时要尽快治疗。

　　专家强调，有尿漏的女性千万不要拖延治疗，出现问题时应该要尽早在专业医生的指导下，系统地进行康复训练，有一些办法是可以帮助重建盆底功能，降低尿失禁、子宫脱垂、产后性功能障碍等疾病发生的可能，尤其是在产后42天后进行盆底康复，可有效降低产后尿失禁的发生率。

产后漏尿的原因

　　女性先天尿路较短，容易尿路感染。怀孕期间很容易造成尿道及膀胱颈的肌肉韧带松弛，从而改变了膀胱与尿道的正常位置。生产后骨盆肌肉韧带松弛，产后休息不好，过早负重促使膀胱下垂，尿道不正常移位。膀胱不稳定或收缩无力。生育子女较多，或产伤修复不好，导致盆底肌肉筋膜缺陷。

　　妇女停经后，尿失禁的发生率比育龄年龄更高。从围绝经开始，女性面临着激素水平的下降，停经后，由于激素的缺乏，使得尿道和阴道的黏膜萎缩，尿道黏膜下的血管也变得稀少，造成封闭尿道的力量相对变弱，尿道张力降低，从而没有办法应对强力的外力作用，因此在面对咳嗽、打喷嚏、提重物等突然增加的腹部压力和膀胱压力时，出现了“漏尿”的现象。

　　简言之，由于怀孕、生产的过程损伤了周围的支撑组织，使各器官相对松弛，膀胱和尿道的位置相对下降，为尿失禁的出现提供了可能。面对这种状况，如果产妇在孕中和产后并没有特别的调养和有针对性地锻炼，尿失禁就很容易找上门来了。

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