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龙眼加枸杞能治近视吗

2015-09-29 10:08:06出处:PCbaby作者:佚名

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  目前在我国近视的人数是很多的,由于在生活中有很多的事物对人们的眼睛的伤害是很大的,在加上日常的一些饮食情况,容易导致人们的近视情况的加剧,在饮食方面要给予重视,那么龙眼加枸杞能治近视吗

龙眼加枸杞能治近视吗

  龙眼和枸杞具有滋阴补血、养肝明目的作用,适当服用对于眼睛是有益处的,特别是枸杞中含有叶黄素较多,对于眼底的一些疾病具有改善的作用。但是网上的这则偏方并没有给出每种材料具体的数据,只是简单的将三者加水煮茶来喝,到底是否有治疗近视的作用还有待考证,并非人人适合。

  其实生活中,很多蔬菜、水果、干果类等食物都对眼睛有好处,而均衡饮食是防治近视眼的关键。近视眼防治的食疗原则是,维持人体的酸碱平衡,适当选用可以补充眼内睫状肌和巩膜所必需的营养物质。近视眼患者必须克服挑食、偏食的坏习惯,根据需要,有些食物必须少吃或者不吃。有些食物必须多吃。

  要适当少吃的食品:糖果及高糖食品。煎、炸、烹、炒、烤的食物,脂肪及含脂肪多的食品。酒类食品。过度辛辣的食物,如辣椒、大蒜、韭菜等。盐和味精。

  要适当多吃的食品:蛋白质类食品。富含维生素A、B1、B2、C、D、E及胡萝卜素食品。富含锌、铬、硒、铜等稀有元素食品。碱性食物。其实,当眼睛出现不适的状态应及早到医院就医。

近视的治疗方法有哪些

  1、远近交替互看法。此法无安全可以替代部分拉眼球的机器设备,也就是看远方三分钟,再看手掌一分钟,然后再看远方,再看手掌。这样远近交换几次,可以有效消除眼睛疲劳。另外,如果让孩子坚持每天练一会乒乓球,对消除眼睛疲劳,恢复视力很好的效果。打乒乓球博主亲自试过也是一种治疗近视眼的方法。

  2、转眼球方法。每天找一个固定的时间转动眼球,顺时针方向转30圈,逆时针方向转30圈。对缓解眼睛的疲劳程度效果特好。如果你休息时间长,两个方法转得50——100圈更好。

  3、眨眼睛疗法。此法要经常进行,只要休息的时候,就眨眼100-300次,方法是头向后仰并不停的眨眼,特别是电脑一族要记得常眨眨眼睛哦,眨眼睛疗法是预防干眼症最有效的方法。

  4、眼保健操。这个就不用多讲了,只要坚持每天做眼保健操,就一定能收到良好的预防效果。

  5、眼膏治疗法:真目明眼膏能有效地补充眼部营养,改善眼部血液循环调节视神经,从而有效消除视疲劳,改善和提高视力。

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