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孕妇咳嗽能喝牛奶吗

2015-09-21 14:37:26出处:PCbaby作者:佚名

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  人们为了增加孕妇朋友的营养状况,在日常的生活中,往往会增加影响营养品,这些营养品中牛奶是最常见的选择,但孕妇朋友在选择的时候,要针对自己的身体情况进行选择,那么孕妇咳嗽能喝牛奶吗

孕妇咳嗽能喝牛奶吗

  孕妇咳嗽能否喝牛奶,这个是依据个人体质来看的。如果你没有对蛋白质过敏,你可以适量喝牛奶。就好比别人提出咳嗽能不能吃鸡蛋的问题一样,这一样是看个人体质。如果没有对蛋白质过敏的人,可以吃点鸡蛋羹,能有效缓解咳嗽。

  孕妇喝牛奶好处有很多,但是许多其他因素会影响牛奶中的钙质被母体吸收,例如蔬菜中有的含有大量草酸盐,与钙形成不溶性草酸钙,进而影响孕妇对钙的吸收。谷类食物中有植酸也不利于钙的吸收。摄入过量的脂肪,形成的不溶性皂化物也会降低钙的吸收。所以,孕妇应该要从饮食方面多注意,学会科学地喝牛奶,正确地补充营养。

  专家建议,孕妇几种类型的牛奶交替着喝,补钙效果会更好。纯牛奶本身含钙量丰富,而且容易被机体所吸收。酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的,营养价值很高,还可以抑制腐败菌繁殖、减少其在肠道中产生毒素的作用。孕妇每天喝200至400克牛奶,而且最好是几种类型的牛奶交替着喝,这样的补钙效果会更好。

孕妇咳嗽的治疗方法

  1、感冒初起喉头痒痛时,立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次,10余次即可见效。

  2、喝鸡汤可减轻感冒时鼻塞、流涕等症状,而且对清除呼吸道病毒有较好的效果。经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗能力,预防感冒的发生。

  3、用一把金属匙子放在开水里加温后(以不烫伤手为度)放在手掌表面“治感冒穴”上按摩,如果某处感觉异常,则在该处加强按摩。热按摩片刻后,再用一把泡在冷水里的匙子刺激该处。轻感冒或咳嗽者,按上述方法刺激5—10次即可。手掌的治感冒穴位于左手掌大拇指和食指之间(近虎口处)以及右手大拇指第二关节以下部分的掌面。

  4、在保温茶杯内倒入42℃左右的热水,患感冒者将口、鼻部置入茶杯口内,不断吸入热蒸气,1日3次。

  5、咳嗽者可用鸡蛋1只打匀,加入少量白砂糖及生姜汁,用半杯开水冲服2—3次即可止咳。

  6、感冒初起,刚感到鼻、喉发痒时做下述体操2—3次即能痊愈。方法是:两脚稍分开直立,脖子伸直,头尽量上顶,两眼睁大,尽量伸长舌头,两手十指伸直,然后从头顶至手、脚趾使劲用力,直至全身震颤,并不断发出“嗳”声,反复2—3次。

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