孕妇上火能喝板蓝根吗

　　都说怀孕期孕妇要多吃清淡的，少吃辛辣的，可是有的孕妇在孕妇反应大，没有胃口，什么也吃不下，吃完东西会呕吐，有的孕妇吃完食物还会上火，那么，孕妇上火能喝板蓝根吗，怀孕期间的饮食注意事项，一起来了解。

孕妇上火能喝板蓝根吗

　　可以喝的，板蓝根是中成药物，对孕妇和胎儿的影响不大，上火还要多喝点水，吃点下火的水果，比如柚子。

　　感冒一般份两种：病毒性感冒和细菌性感冒。目前一般的医院很难诊断出事哪一种，都采用双管齐下，抗菌药和抗病毒的药一起用。 孕妇如果是感冒部严重，喝点生姜红糖汤，多喝水，发发汗就可以了。 孕妇如果感冒很严重，建议吃该吃的药，因为，感冒时细菌病毒的代谢产物对胎儿的影响远比药物对胎儿的影响大多了。

　　对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的，不过孕妇吃水果要遵循正确的方法，建议孕妇选择含糖量较低的水果进食，吃水果的时机最好选在两餐之间， 不要大量进食水果甚至影响正餐。

　　孕妇吃什么水果好呢?建议孕妇根据孕期的不同阶段来选择合适的水果进食。

　　除了怀孕早、中期的均衡食物外，蔬菜水果要多吃，避免便秘，有些妈妈此时仍然食欲不佳，可以少量多餐来对应，切忌糕饼甜食吃太多，造成产后身材恢复难困难。

怀孕期间的饮食注意事项

　　怀孕早期(一至三个月)：这时胎儿脑细胞及身体各器官正快速增殖发育，足够的养分供给是第一要表，特别是维他命B群及叶酸、菸碱酸。孕妇在此刻常恶心呕吐吃不下东西，那怎麼办呢?不想吃就不要勉强，不必拘泥於非得三餐都得吃饱饱的，而应该是少量多餐，想吃就吃，多吃含蛋白质、维他命丰富的食物，如：新鲜的鱼、肉类、蛋、牛奶、豆制品、水果等。错失早期怀孕的营养补充，对日后婴儿生长发育将有不良的影响。

　　怀孕中期(四至六个月)：克服了早期怀孕的不适，孕妇这时候较为舒服，同时子宫不算太大，胃部不受压迫而食欲也变好了，胎儿发育也比前期快一点，孕妇要多摄取蛋白质、钙质、铁质及卵磷质(蛋黄)丰富的食品，小米等杂粮含维他命B1较多，至於米饭、面食则要适量，因为淀粉、糖分多易发胖。

　　怀孕后期(七到十个月)：怀孕后期胎儿体重快速增加，孕妇食欲也增加，此时饮食以清淡为主，勿摄食过多盐分以免加重四肢水肿，引发妊娠高血压。

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