鲜榨葡萄汁怎么做好吃

　　很多人喜欢把水果榨成汁来喝，非常的方便美味，对于喜欢吃葡萄又不想剥皮吐核的人来说，鲜榨葡萄汁是非常好的一个选择，又好喝又有营养，但是有人会问到，鲜榨葡萄汁怎么做好吃呢，那么鲜榨葡萄汁怎么做好吃？

鲜榨葡萄汁怎么做好吃

　　孕妇是可以吃葡萄的，而且葡萄对孕妇有安胎功效。葡萄作为药物用于治病，历代医家均有论述，谓之能治气力虚弱、心悸盗汗、风湿痹痛、肺痿寒嗽、牙龈肿痛、疮疹不出等症，对孕妇还有安胎之效。加拿大有人还发现葡萄及其制品可以抗病毒。

　　葡萄皮薄多汁，酸甜味美，营养丰富。除了能够帮助睡眠，还可补虚健胃，抗贫血。其中葡萄皮和葡萄籽含有十分丰富的抗氧化抗衰老的物质。葡萄还利水、补气、补血，因而很多人喜欢吃，鲜榨葡萄汁怎么做好吃呢？具体步骤如下：

　　1.首先，要有葡萄。

　　2.切开去掉葡萄籽

　　3.放到榨汁机里就可以啦，再放入调好的柠檬蜂蜜水。转三十秒到一分钟。这样就可以喝道新鲜的自己榨的葡萄汁了。

葡萄的功效与作用

　　1.缓解低血糖

　　葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。

　　2.预防血栓

　　法国科学家研究发现，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。

　　3.抗衰老

　　葡萄籽可说是真正的抗氧化巨星。抗氧化是抗老化的方法，因此，葡萄籽能抗衰老，并可清除体内自由基，让您永葆青春。

　　4.有助康复

　　葡萄中含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇)，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。葡萄汁可以帮助器官植手术患者减少排异反应，促进早日康复。

　　5.健脾和胃

　　有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。

　　6.缓解疲劳

　　对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。

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