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宝宝能吃葡萄吗?

宝宝是可以吃葡萄的。葡萄的营养比较全面,葡萄中的糖主要是葡萄糖,能很快被人体吸收,能满足宝宝成长的需要。一般来说,到了宝宝添加辅食的年龄,妈妈就可以自己加工的葡萄汁给宝宝喝,如果想宝宝吃整颗葡萄,最好等到宝宝1岁多再进行。

宝宝成长时期需要的营养素需要比较全面,葡萄的营养价值很高,然而葡萄酸甜可口,可制成葡萄汁、葡萄干等,能让宝宝的饮食多样化,同时又能摄入营养,宝宝吃用葡萄还有以下好处:

1、补充多种营养元素。葡萄富含葡萄糖、维生素和多种矿物质元素,具有很高的营养价值,葡萄汁被科学家誉为“植物奶”。

2、开胃消食。葡萄中含较多酒石酸,有帮助消化的作用,适当多吃些葡萄能健脾和胃,对宝宝的身体大有好处。尤其是宝宝在炎炎夏日食欲不佳时,吃葡萄有助开胃。

3、补充糖分,易吸收。葡萄的含糖量很高,约10%-25%,在葡萄所含的较多的糖分中,大部分是容易被人体直接吸收的葡萄糖,所以消化能力较弱的宝宝可以多吃些葡萄。

4、舒筋活血,补铁补血。从中医的角度而言葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效,其含铁量丰富,所以有助于宝宝补血。

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宝宝吃葡萄的禁忌

葡萄虽然营养丰富,对宝宝的好处也很多。不过糖分很高,因此宝宝在吃葡萄时,要注意适量,不然糖分过高,对宝宝的身体来说是一种负担,宝宝吃葡萄时还有以下几点注意事项:

1、吃葡萄后不能立刻喝水,很容易引起腹泻。这是因为葡萄本身有通便润肠之功效,吃完葡萄立即喝水,胃还来不及消化吸收水就将胃酸冲淡了,葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵,加速了肠道蠕动,就产生腹泻。

2、吃葡萄别喝牛奶。葡萄里含有维生素C,而牛奶里的有些成分会和葡萄里含有的维生素C反应,对胃有伤害,如果宝宝同时吃这两样的话也会拉肚子,严重者还会呕吐。

3、吃海鲜后别吃葡萄。在吃海鲜的同时吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果,就会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状,因为在这些水果中含有鞣酸,鞣酸遇到海鲜中的蛋白质会凝固沉淀,形成不容易消化的物质。

4、吃葡萄不宜过量。由于葡萄的含糖量很高,而且吃多了不利于消化吸收,会影响肠胃健康,所以宝宝吃葡萄不要过量。

5、吃葡萄后一定要漱口。有些葡萄含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性,宝宝吃过以后若不漱口,口腔中的葡萄残渣易造成龋齿

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宝宝怎样吃葡萄才安全

葡萄营养丰富,对宝宝好处也很多,妈妈们都迫不及待给宝宝吃,那宝宝怎样吃葡萄才安全呢?宝宝食用葡萄的方法多样,可以直接吃,也可制成葡萄汁、葡萄干等。但是因为葡萄的含糖量高,有糖尿病的宝宝就要注意了。

1、预防贫血:每天适时摄取,可缓解贫血症状,因为葡萄干含铁营养素,以及多种矿物质、维生素和氨基酸,能缓解轻度贫血症状。

2、防止便秘:便秘不是成年人的专利,葡萄干中因含有丰富膳食纤维,可帮助儿童胃肠道吸收,增加饱足感,预防便秘的发生。

3、减少疲劳:葡萄干能减少儿童疲劳,降低胆固醇,防止血栓形成,适时补充可增强活力。

4、糖尿病与肾脏病应少摄取。吃100公克的葡萄干约等于多吃1碗尖尖白饭的糖份,以糖尿病幼童来说,若吃太多的葡萄干将摄取过量的糖份,造成血糖不易控制;另肾脏病或洗肾病人也不宜多吃,因为这类患者对钾的调节能力差,若吃太多葡萄干,将使血液中的钾离子变高,一旦血钾提高将引起心脏的问题,千万不可小觑。

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相关专家解答

宝宝便秘又不爱喝水,其他食物也不吃,只吃些奶粉;请问我可以给她喝些水,里面兑些葡萄糖粉或者蜂蜜之类的吗?

你好,可以给宝宝喝果汁,味道好,宝宝一般会很喜欢喝,又可以缓解宝宝的便秘。比如橙汁、猕猴桃汁、苹果汁、火龙果汁等,因为糖在肠道内部分发酵后,可刺激肠蠕动,有助于通便。

卓美英 广州市第一人民医院 新生儿科 主任医师

两岁宝宝可以吃宇露牌葡萄糖酸锌口服液吗?

你好,一般情况下是可以的, 建议你可以看看使用说明书,进一步明确具体是否适合孩子服用就可以了,如果时候的话,需要在使用说明书指导下给孩子服用的。

左文莉 北京大学第一医院生殖中心 妇产科 主任医师

四个月宝宝吃的维生素B1可以跟葡萄糖酸钙锌口服溶液一起吃吗

你好,一般葡萄糖酸锌钙口服液中的成分是相对的比较稳定的,可以与维生素B1一起服用的,建议宝宝如果不缺这些微量元素,就没必要服用,正常母乳喂养即可。

左文莉 北京大学第一医院生殖中心 妇产科 主任医师

宝宝消化不良医生让吃葡萄糖酸锌可以吗

你好,这种情况考虑也是有效果的,建议可以在主治医生的指导下对症治疗的,平时喂养孩子的时候要少量多餐,不能给孩子吃 太多的,适量喂饱孩子就可以了,还需要经常按摩孩子的腹部刺激消化的。

左文莉 北京大学第一医院生殖中心 妇产科 主任医师

宝宝13个月了、没缺锌可以吃葡萄糖酸锌口服液吗

你好,这种情况考虑是可以适量补充的。建议平时注意喂养孩子的时候要注意营养均衡,搭配合理就可以了,多给孩子吃有营养的食物的,这样是可以帮助微量元素的吸收的。

左文莉 北京大学第一医院生殖中心 妇产科 主任医师

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