剖腹产后饮食如何调理

2014-04-17 11:48:05出处:PCbaby作者:佚名

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  产妇剖腹产后饮食如何调理?要知道,采用剖腹产手术进行生产的产妇消耗的体力比顺产的产妇要多,为了促使产妇恢复健康,更要注重饮食的调理。

剖腹产后饮食如何调理

  产妇在剖腹产后6小时内应平卧禁食,目的是减少腹胀。6小时以后可以翻身、侧卧,进食些清淡、易消化的流质饮食,如米汤、蛋汤、萝卜汤。萝卜有行气导泄的作用,术后喝点萝卜汤最好,可以帮助因麻醉而停止蠕动的胃肠道恢复正常蠕动功能。产妇是以排气作为选择进食的标志的,在排气之前不要给产妇吃不易消化和易产气的食物,如牛奶、糖类、鸡蛋等。排气后的1或2天内,可改为半流质饮食,然后再转为一般产妇饮食。但每餐不可过饱,以防止消化不良或肠梗阻。

  另外,由于产妇产后体质虚弱,胃肠道消化功能较差,饮食不宜太油腻,要多吃富含营养的食品,又要多吃新鲜蔬菜和水果,做到合理搭配,营养均衡,特别要注意饮食中补充优质的蛋白质以利于伤口的愈合。

剖腹产后饮食原则

  1、多吃营养价值高的食物:剖腹产后所需营养并不比怀孕期间少,尤其要多吃含蛋白质、钙、铁比较丰富的食物,如牛肉、动物肝肾以及豆类和豆制品,也可用猪头骨、猪蹄煮汤喝,因为其中含钙较多。

  2、饮食的搭配要合理:产妇的营养要全面,不可偏废,做到稀干搭配,荤素搭配。

  3、多吃易消化及刺激性小的食物:有些食物营养岁丰富,却不易消化,吃多了会引起肠胃不适合大便秘结,特别是产妇活动量较少,消化力受限制,所以要多吃易消化的食物。可适当多饮用各种汤类和粥类,便于消化和促进乳汁分泌。

  4、不要偏食、挑食:不要盲目忌口,月子里,营养必需全面,才能满足婴儿和产妇自身的需要,如果产妇有挑食或偏食的习惯,哺乳期必需改正。

  5、清淡适宜:从科学角度讲,月子里的饮食安排要清淡,放盐要适量,以少放为宜。

  6、增加餐次:产妇每日的餐次应较一般人多,以5至6次为宜。餐次增多有利于食物消化吸收,保证充足的营养。又因产后肠胃功能减弱,蠕动减慢,如一次进食过多过饱,反而增加胃肠负担,从而减弱胃肠功能。如采用多餐制(少吃多餐)则有利于胃肠功能恢复,减轻胃肠负担。

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