孕妇便秘吃什么蜂蜜好

2014-02-28 09:47:21出处:PCbaby作者:佚名

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  孕妇便秘吃什么蜂蜜好?蜂蜜能缓解便秘的吗?答案是正确的。喝蜂蜜水的确能缓解便秘,特别是对于孕妇这样的不能随便服用药物的特殊人群来说,喝蜂蜜水是一个很好的缓解便秘的方法。

孕妇便秘吃什么蜂蜜好

  其实,喝纯的蜂蜜水对便秘已经有不错的缓解作用了,但是要注意的是蜂蜜是天然的真蜂蜜,而不是掺假的人造蜂蜜,否则多喝对身体有害无益。另外,下面一些“加料”的蜂蜜对便秘也有很好的疗效。

  1、萝卜蜂蜜

  做法:将适量白萝卜倒入加了蜂蜜的被子里,上锅蒸蒸一段时间就可以了。

  作用:吃萝卜,能健胃消食,起到化痰止咳的作用;蜂蜜则润燥、益气养肺,杜宇感冒发热,咽喉肿痛,便秘有一定的辅助疗效。白萝卜和蜂蜜润肺,止咳,吃它的喉咙干咳,可以起到一定的作用。有那些谁患有孕妇便秘润肠通便的功效。

  2、柠檬蜂蜜

  做法:准备洁净干燥的密封罐,每放一片柠檬然后盖上一勺蜂蜜,尽量灌满密封罐不要留空气。密封放置三天就可以了,如果想做的甜一点可以放置一个星期,但要注意密封后不能随意打开罐头。

  作用:每天早晨喝一杯柠檬蜂蜜,可以起到清爽肠胃的作用,有助于通便排便。

  3、酸奶蜂蜜

  做法:将老酸奶和纯牛奶倒入酸奶机中,然后用勺子搅拌均匀,盖上盖子加热等待发酵,发酵7小时左右,最后加上蜂蜜就可以吃了。

  作用:酸奶能促进消化液的分泌,增加胃酸,因而能增强人的消化能力,促进食欲,有助于缓解便秘。同时,酸奶中的乳酸不但能使肠道里的弱碱性物质转变成弱酸性,而且还能产生抗菌物质,对人体具有保健的作用,特别是对于有宝宝的孕妈妈来说益处多多。

  4、柠檬蜂蜜黄瓜汁

  做法:将黄瓜切成块,加入搅拌机中,然后挤上柠檬汁,加入适量的蜂蜜,和凉开水,搅打十来秒中之后就可倒出,滤过渣即可喝上果汁。

  作用:黄瓜中含有大量的维生素,可以促进肠胃的蠕动,促进消化功能,促进通便排便。同时,柠檬也可以清爽肠胃,缓解便秘。

  以上为大家介绍的就是一些能促进排便的蜂蜜饮品,其实如果各位朋友怕麻烦的话,也可以冲服纯蜂蜜,对便秘也有一定的好处。

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