痛经吃止痛药有效吗?

2013-09-11 09:48:55出处:PCbaby作者:佚名

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  痛经几乎是每个女性朋友都要经历的一种痛苦,有时痛得不得不去找药来吃,但是痛经吃止痛药有效吗?痛经的注意事项又有哪些?不懂得疼爱自己的女人都不是好女人,下面我们就来看看痛经的这些应对方法吧。

痛经吃止痛药有效吗?

  痛经吃止痛药是有效的,但是治疗痛经不能依赖止痛药,否则会使身体对药物产生依赖性,对女性朋友的身体健康伤害更大。常用的痛经止痛药主要有以下几种:

  元胡止痛片:理气,活血,止痛,用于行经腹痛,胃痛,肋痛,头痛。

  散结镇痛胶囊:坚散结,化瘀定痛。用于痰瘀互结兼气滞所致的继发性痛经、月经不调

  元胡止痛胶囊:理气,活血,止痛,用于行经腹痛,胃痛,胁痛,头痛。

  妇女痛经丸:治血,调经,止痛。用于血凝滞,小腹胀疼,经期腹痛。

痛经的注意事项

  1、要避寒:在月经期间,不要碰凉水,坐卧湿地,并且不能游泳,以免使细菌侵入阴道,引起感染。

  2、要留意个人卫生:洗澡要用淋浴,保持外阴清洁,可每晚用温水清洗外阴部;使用清洁消毒的月经带、月经纸;月经期要严禁房事。

  3、要避免咖啡因:咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因,使你神经紧张,可能促成月经期间的不适。因此,应避免咖啡因。此外,咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。

  4、要补充矿物质:痛经保健钙、钾及镁矿物质,也能帮助缓解经痛。专家发现,服用钙质的女性,较未服用者还少经痛。镁也很重要,由于它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间,增加钙及镁的摄取量。

  5、要留意饮食:经期前及经期宜少吃寒凉、生冷及刺激性的食品,避免过甜或过咸的垃圾食品。要多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,羊肉、牛肉、桂圆、核桃、木耳、山楂,并尽量少量多餐。

  6、要留意进行运动:平时留意运动,以增强体质。痛经的时候,适当的运动可以让身体发热,进而缓解痛经。例如,弯膝跪下,坐在脚跟上。前额贴地,双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势,直到感到不舒服为止。