- 丝滑奶茶
- 牛奶
- 奶茶的品种口味很多，好的奶茶入口丝滑浓郁，自制的奶茶更加新鲜。正宗的奶茶含有丰富的蛋白质，有较高的营养价值。奶茶可以去油腻、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲劳。
-
推荐人群：
备孕 月子/产后
-
慎食人群：
孕期 儿童
-
忌食人群：
做法
-
-
-
1.
准备食材：红茶3克、牛奶适量、水适量
-
-
-
-
2.
步骤1：牛奶准备好。
-
-
-
-
3.
步骤2：将牛奶加热至温热。
-
-
-
-
4.
步骤3：将红茶包放入牛奶中，静置3分钟左右。杯中放入白砂糖。
-
-
-
-
5.
步骤4：冲入沏开的红茶茶水，搅匀即可饮用。
-
