菠萝甜橙汁
橙子菠萝
橙子有抗癌症提高身体免疫力的功效,对于缺乏维生素引起上火的朋友是很好的选择。菠萝又叫“凤梨”,营养丰富,味道鲜美,香甜多汁。具有清热解暑,生津止渴,开胃消食,祛湿利尿之功效。
推荐人群:
备孕 孕期 月子/产后 婴儿(12个月以上) 儿童

用料

主料
橙子 1个 菠萝 1片
调料
200毫升

做法

  • 1.

    准备食材:3个橙子、1个菠萝。

  • 2.

    步骤1:将橙子去皮切成小块。

  • 3.

    步骤2:菠萝去掉外皮,也切成小块。

  • 4.

    步骤3:把橙子和菠萝块陆续放入搅拌机中。

  • 5.

    步骤4:搅拌均匀。

  • 6.

    步骤5:倒入碗中即可食用。

热点标签
联系编辑