清炒黄瓜虾仁
清炒黄瓜虾仁
黄瓜
黄瓜水分多、清甜可口,搭配鲜美虾仁一起翻炒,荤素搭配,营养更丰富。
推荐人群:
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群:
婴儿

用料

主料
黄瓜 1根 100克
调料
食用油 1/2汤匙 1茶匙
大蒜 2瓣

做法

  • 1.

    准备食材:黄瓜1根、虾100克、食用油1/2汤匙、盐1茶匙、大蒜2瓣

  • 2.

    步骤1:黄瓜洗干净,去皮,切成小块,大蒜去皮,切片。

  • 3.

    步骤2:虾去掉虾头、虾壳和虾线,洗干净。

  • 4.

    步骤3:热油锅,放入蒜片,煸炒出香味。

  • 5.

    步骤4:放入黄瓜,翻炒至断生,然后放入虾,翻炒约4分钟。

  • 6.

    步骤5:等到虾完全变成红色,调入盐,再拌炒均匀。

  • 7.

    步骤6:将炒好的黄瓜虾仁装入盘中即可。

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