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3-6岁百科 / 儿童视力保护 / 爱看电视怎么办

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暑假如何引导孩子正确看电视?

现在大多数小孩都喜欢看电视,而且一看就是半天甚至一天,当他看得入迷的时候说什么都听不进去。怎么才能让孩子从电视机前走开,成为了这个暑假不少家长的难题。

父母们如果有空不妨多带宝宝到户外吸收新鲜空气,以免宝宝长期在家里沉迷电视。如果宝宝真要在家里看电视,作为家长的有可以做些什么来正确引导他们呢?下面是关于宝宝看电视的6大禁忌,为了宝宝的健康,特别是视力着想,这8大禁忌可一个也不能犯。

1、忌时间过长:儿童正处在身心迅速发展时期,每天长时间地看电视,容易使孩子神经系统与机体产生疲劳,影响身心健康发展,影响学习等其它活动的正常进行。学龄前儿童每天看电视时间最好控制在40分钟之内为好。

2、忌距离过近:学龄前儿童看电视总喜欢往前面坐。这样,孩子的眼睛在屏幕发出的强光的长时间刺激下,不仅容易使孩子视觉的敏锐度与适应性降低,而且容易造成眼睫状肌调节功能的降低,晶状体逐渐变凸,导致近视出现。一般来说,看电视时,把孩子的座位安放在距离电视机2.5~4米处为宜。

3、忌音量过高:学龄前儿童看电视时,长时间在较高音量的刺激下,不仅容易使听觉的感受性降低,形成不良的听觉习惯,而且容易导致视觉等感受性的下降。相反,采用相对小的音量,对孩子的听力、视力、注意力等的发展均有很大的促进作用。

4、忌光线过暗:看电视时,室内光线过暗,则影响孩子视觉功能的发展,也容易导致近视现象的出现。晚上和孩子一起看电视时,不要把照明灯都关闭,在电视机后方安上一盏小红灯,可起到保护视力的作用。

5、忌坐姿不正:孩子看电视时,歪歪斜斜地就坐,如靠在被子上、躺在父母怀里,都容易使孩子未定型的脊柱发生变形与弯曲等,养成不良的坐姿习惯。

6、忌饭后即看:饭后孩子即看电视,容易使孩子的大脑兴奋中心转移,注意力高度集中于电视内容,形成消化液分泌的停滞与食物的沉积现象,影响肠胃的消化。饭后,让孩子轻微活动一会儿后,再看电视为宜。

7、忌边吃边看:孩子边看电视边吃饭或糖果、瓜子等,嘴里的食物往往咀嚼不够,容易加重孩子的消化负担,影响消化功能。长期如此,还容易养成吃零食的不良习惯。

8、忌看武打凶杀内容:学龄前儿童常常看武打凶杀片,不仅容易使孩子长时间处于紧张、恐惧状态,影响身心健康发育,而且容易使孩子产生好奇心,进行模仿,导致孩子对打架斗殴等不良社会现象适应性的提高。攻击与冒险行为增多。

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崔玉涛小儿难养:看电视玩电脑

1岁之前的婴儿可以看电视吗?

1岁之前婴儿要绝对禁止看电视,甚至从镜子里面看电视也不行。因为这个时期婴儿眼睛各部位的发育很不完善,电视的色彩多,变换快,对婴儿视力有极大影响。另外,电视的声音对承认可能正好,但是对婴儿来说就偏大了,会极大影响听力,另外,电视发出的是一种机械的声音,如果听的多了,孩子对平常人的声音就不敏感了,会影响今后和父母的交流。所以,还是不看为好。一般1岁后每天最多给他看30分钟电视。

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看电视对孩子有什么不良影响?

1、不利于宝宝的视力发育,婴儿眼睛还在发育中,视力还未完善,不断闪烁的电视光点会造成屈光异常、斜视、内斜视,尤其是近距离大电视屏幕造成的损害更大。

2、看电视时电视机放射的电磁波对宝宝健康也是有害的。

3、电视画面的快速转换会引起注意力紊乱,这会使孩子难以集中精力专注于某一件事。

4、看电视是一种被动性经历,会导致孩子形成一种缺乏活力”的大脑活动模式,而这与智力活动的迟钝有直接关系。 吃过晚饭到睡觉前多半是父母教养孩子的重要时间,也是亲子同乐、加强沟通的时候,如让宝宝跟随家长看电视就剥夺了这种机会,减少了实施早期教育的时间,对孩子的身心发展都会产生不利的影响。

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孩子沉迷电视该怎么办?

一般情况下,纠正这种心理偏差,多有以下几种方法:

1、对于孩子看电视过多的行为,家长可给予适当的批评。心理学认为,给孩子适当的表扬和适当的批评都是极为重要的,表扬可以使孩子增强辨别是非的能力,提高孩子的自信心,批评又可以适当地纠正孩子的错误,使儿童对自己的错误行为感到负疚,从而改正错误。但是,家长一定要掌握批评的方法,不能靠打骂来解决问题。最好的办法是实行后果报复”,即如果孩子电视看得过多,家长可以禁止或减少他们看电视,以此来矫正他们孤独、不与人交流等性格缺陷。与此同时,父母还要多与孩子交流,多为孩子提供与人接触、与人交谈的机会。

2、完全禁止孩子看电视,这是不明智的,也是不可能的。最好的办法是家长和孩子一起着电视,并利用这种机会与孩子交流。这样既提高了孩子的鉴赏能力,又增进了两代人之间的感情,同时还为孩子提供了与人交流、锻炼语言能力的机会。当然,家长不可能有那么多的时间来陪伴孩子看电视,但我想,只要您能隔叁差五地抽点儿时间陪孩子看电视,一定能收到较好的效果。

3、利用餐问、睡前的时间多和孩子交谈,尤其要和孩子谈谈电视节目。患有电视孤独症的孩子,注意力几乎都在电视上,这是家长打开孩子的话闸子”的主要契机。家长可以利用孩子对电视节目的喜爱来与之交谈,以避免他们因看多了电视而影响语言的发展,使孩子不致于患有自言自语、语言单调等疾病。同时,这种做法还可以使孩子愿意向家长倾述心中的所思所想,便于家长及时地了解孩子,引导孩子。

4、有的家长怕孩子哭闹就打开电视机,借以转移孩子的注意力,将孩子推给电视去代管”,使两代人之间出现情感距离,这是对孩子不负责任的表现。所以,希望父母们能尽量抽出时间,和孩子们一起精戏、散步、逛公园,给孩子提供广阔的活动空间,使他们明白:除了电视,世界上还有许多有趣的事物。

5、俗语说,上梁不正下梁歪”,如果家长每天都迷在电视上,要看到再见”为止,很难想象孩子能经得住诱惑。父母是儿童的第一位教师,父母的一言一行都会影响孩子的成长,所以,家长在管教孩子的时候,要先要管教”住自己。

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怎样看电视才不会伤眼睛?

1、确定电视机的影像是清晰的

2、电视的画面是否保持稳定

3、保持房间适度的照明度:注意房间与屏幕的明暗对比不要太大。柔和的光线最好、避免直接照射屏幕或眼睛,此外,避免屏幕反光伤害了小朋友的视力。u

4、让小朋友坐的位置和电视维持一定的观看距离,而且要看电视时要保持平视的角度,将电视摆得太高或太偏都不恰当。

5、在广告时间,让小朋友的眼睛离开荧光幕,休息一下,也是很重要的。

看电视保护视力要注意:

(1)小儿眼睛与荧光屏距离要合适,荧光屏距离眼睛越近,眼睛的调节度也越大,眼睛易疲劳,时间长了会形成近视。一般电视与眼睛距离以1.5米左右为宜。同时室内应有弱光照明,这样减轻荧光屏亮度与周围黑暗背景的强烈对比,有利于保护小儿视力。

(2)白天看电视比晚上看好,因白天有自然光做陪衬,可以起到保护视力作用。

(3)连续20一30分钟、就应休息一段时间,以免眼睛疲劳。

(4)小儿睡前不宜看容易引起兴奋的电视节目,这样容易兴奋,不易入睡,有时睡不安稳。

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相关专家解答

一岁宝宝爱哭,爱看电视,不给看的话怎么说都不听,一说就哭闹?怎么办?!

你好,根据你的描述,孩子还小,想得到一样东西都,如果大人不给的话,都是会考哭闹来达到母的的,这种情况是正常的,这种情况也有可能平时父母太宠孩子导致的。建议教育孩子最好是不要宠着孩子,需要多与孩子沟通,孩子做错事了需要积极教育。

卓美英 广州市第一人民医院 新生儿科 主任医师

我小孩最近老是眨眼睛。刚开始我以为是看电视看多了才眨眼睛。后来没有看电视。眼睛还是会眨。怎么办。

您好,孩子总眨眼不排除是患结膜炎或抽动症造成,最好先带孩子到眼科进行检查确定病因,然后在采取合理的方案治疗。目前最好注意眼部卫生,及时纠正孩子眨眼的习惯。

左文莉 北京大学第一医院生殖中心 妇产科 主任医师

2岁宝宝每天看电视3-5个小时怎么办

一般来说,宝宝三岁之前宝宝的视神经还没有发育完全,建议是最好不要看电视,对眼睛不好。要是看,每次不要超过十几分钟。宝宝看电视时间如果太长,会影响宝宝其他方面的发展的。

左文莉 北京大学第一医院生殖中心 妇产科 主任医师

我家媳妇经常在家发呆,晚上也很晚还走出房来看电视不睡觉怎么办?

您好!一般孕妇在孕期是可以进行一些适度的活动和锻炼的,这本身对怀孕和分娩过程也会起到有益的效果。在孕期,准妈妈的情绪和心理状态本身波动就较大,更需要家庭和社会的理解和支持。建议您与准妈妈多进行沟通,了解她的兴趣所在,陪同她一起完成。

魏巍 北京美中宜和丽都院区产后康复中心 心理科 心理科主任

宝宝喜欢看电视,怎么办?能看吗?

不应让一岁婴儿看电视,因为对眼睛发育不好。建议在客厅时,家人不看电视,多陪孩子玩。孩子2-3岁才有可能看为适合年龄的动画片,每次25-30分钟。不应让孩子玩iPad和iPhone,对眼睛发育不利。

李洁玲 伊丽莎白妇产医院 儿科 主治医师

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