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怎么治脚臭

脚气是人们生活中的常见病。一旦发病,人往往感到奇痒难忍脚气不仅严重影响患者日常的工作和生活,而且还极易传染给他人。下面给大家一些脚臭治疗小妙方。

自我治疗方法:

1、经常洗脚,冷热交替的泡脚,有助减少流汗,防止脚臭。

2、在脚上使用爽身粉,使用止汗剂 。

3、经常更换袜子,穿通风的鞋子。

4、睡前以酒精擦拭脚部,再撒些除臭粉,然后用塑胶袋套脚,以诱发流汗,次日清洗脚 部,再予以擦乾,连续如此一周,接著再每周一至两次。

5、持平静,注意饮食,勿过度劳动足部。

非药物治疗方法:

1、萝卜熬水。得了脚臭,可以准备好半个白萝卜,将其切成薄片然后加上适量的水,开大火来熬,时间约为三分钟,然后文火熬上五分钟,最后等降到合适的时候进行洗脚,连续几次即可除脚臭。

2、土霉素。首先将土霉素研成粉末状,然后将它们涂在脚趾缝里面,用量为一到两片,这样可以确保半月的时间不会出现脚臭的情况。

3、冬瓜皮。用法是将冬瓜皮放到锅里面加水煎煮,然后将汤拿来洗脚,反复多次,即可以获得明显的效果。 

4、盐姜水洗脚治脚臭。热水中放适量盐和数片姜,加热数分钟,不烫时洗脚,并搓洗数分钟,不仅治脚臭,脚还感到轻松,可消除疲劳。

5、茶叶加盐洗脚治脚臭。如果在洗脚水中加入25克茶叶和少量食盐,把双脚浸泡水中,并反复搓洗5~10分钟,脚汗臭就可以消除。

6、米醋洗脚治脚臭。取10~15毫升米醋,加适量温水调匀,浸泡或外洗脚部,每晚1次,约15分钟,可治脚臭。

7、按摩穴位治脚臭。洗脚时,将双脚放在盆内温水中泡两三分钟,待双脚都热了,用一只脚的足跟压在另一只脚趾缝稍后处,然后将脚跟向前推至趾尖处再回搓,回拉轻,前推重,以不搓伤皮肤为宜。每个趾缝搓50~80次,双脚交替进行。速度为每分钟100~120次。每晚一次,脚气较重上部皮肤已破者不宜用此方法。

自疗注意事项:

1、注意清洁,保持皮肤干燥,保持脚部清洁,每天清洗数次,勤换袜子,不宜多穿不透气的鞋子。

2、吃容易引发出汗的食品,如辣椒、生葱、生蒜等。

3、情绪宜恬静,激昂容易诱发多汗,加重脚臭。

以上是比较简单易行的方法,如果你也受到脚臭的困扰,不妨就试试,望可以给你帮助。

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脚臭是什么原因

脚气(脚臭)是由于身体的小汗腺分泌旺盛,汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。出汗促使细菌容易繁殖,因此脚臭常与多汗症伴发。若鞋子不透气,空气不流通,臭味就会越积越浓,臭气异常强烈。具体脚臭原因可分析为:

1、潮湿的环境:脚掌是个多汗的环境。脚掌每平方厘米有600多个汗腺,比身体其他部位多出2~4倍。总共约有二十五万多个汗腺一天可以分泌将近500毫升的汗水。汗液里除含水分、盐分外,还含有乳酸及尿素。当水分含量高的时候非常有利於细菌及霉菌的大量滋生繁殖。

2、闷热密闭的空间:当鞋穿的很紧密,通风透气性不佳时,除了会造成水份的增高外,皮肤表面的PH值升高而且会放出二氧化碳气体,这样的环境最适合脚底某些细菌的生长。

3、鞋柜里,可能沾染上带菌的皮屑和被邻近的脏鞋所污染,感染真菌,如果穿了这样的鞋子,就可能患上脚气,应定期用消毒液擦洗或是放入干燥剂,祛除潮气。

4、平时的饮食习惯。由于不良的饮食习惯导致你的身体呈现酸性,而酸性体质是很容易出汗的。因此即使很勤于保养脚部还是会脚臭的要注意改善你的饮食习惯。因此,作为“肉食者”的要注意了,大量摄取肉食很容易使得身体酸性化,进一步导致体臭的产生。请尽量不要再围着大量肉食打转了,而是让蔬菜成为你饮食的中心。

脚臭的朋友要注意经常洗脚,还要经常的更换鞋子和鞋垫。更需要注意的是脚气是一种传染性皮肤病,应避免搔抓,防止自身传染及激发感染。

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