宫寒是一种需要长期调理的问题，那么宫寒怎么治疗，吃什么食物调理呢？
宫寒患者可以适当的使用暖宫的药物进行治疗，并且搭配一些物理的方式进行改善，采取热敷的方式，或者是艾灸的方式。如果症状比较严重的情况下，有可能会影响以后的受孕功能。宫寒多是由于子宫受到寒冷引起的，属于妇科比较常见的疾病，患病后的主要症状表现为痛经。
宫寒可以吃黑枣调理，黑枣性温味甘，富含蛋白质、糖类、有机酸、维生素B和维生素E，和磷、钙、铁等微量元素，还有各种营养元素，有补肾与养胃的功效。并对延缓衰老、增强机体活力、美容养颜都很有帮助。所以黑枣被称为“营养仓库”，经常食用可以帮助女性补气养血、维持上皮细胞组织的功效。以及可以暖肠胃、明目活血、利水解毒，是润泽肌肤、乌须黑发佳品。
宫寒通过一定的治疗还是有效果的，那么宫寒怎么治疗能见效快呢？
宫寒会导致女性在月经期间出现月经错后、月经量少、经血色淡或色黑有血块、痛经、经前下腹坠痛、平素白带量多、腰酸等表现。宫寒的女性在日常生活当中应注意腹部保暖，尽量不要食用寒凉的食物如西瓜、海产类等等。平时要注意休息，不要过度的劳累和受凉。在月经前也可以喝一些红糖水或者小米粥。吃一些偏热性的食物，如龙眼等。可以改善月经量少、月经血块、痛经等症状。此外，宫寒较重的女性平时也可以也可以吃一些暖宫的药物。
其实中医更强调均衡、阴阳调和，体质偏热的人要多吃寒凉性的食物，体质偏寒的人，自然要多吃温热性的食物，吃水果的原则也一样。宫寒的女性体质偏寒，因此可以吃一些性质温性、偏热性的水果(也就是有上火作用的水果)，比如荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏等。
宫寒的情况其实是比较复杂的，那么为什么会有宫寒，如何治疗呢？
在门诊上经常会遇到女患者说自己腰凉、小腹凉，这是宫寒。宫寒是因为肾阳不足、胞宫失于温煦所导致，表现为下腹疼痛怕冷、白带量多色白、盆腔积液等。可以在医生的指导下服用一些温补肾阳的中药。饮食方面，建议食用一些温补的食物，如羊肉，驴肉。平时要多运动，可以走鹅卵石路。经期适当喝生姜红糖水，起到缓解宫寒引起的腹痛作用。
宫寒一般会影响受孕的几率，平时可以多食用一些去寒气的食物，也可以多食用一些补气养血的口服液类，来月经期间一定要注意小腹部的保暖，尽量不要吃生冷寒凉的食物，可以适当的多喝一些红糖水，每天晚上可以适当的用温水泡一下脚，对于治疗宫寒也有很大的帮助。
宫寒是可以治疗的，但很难根除，那么宫寒怎么治疗能除根呢？
宫寒可以内服中药调理，主要有活血化瘀、去寒湿、温经散寒的中药，比如干姜、当归、艾草、川芎、桂枝、阿胶、红花等，内服方药调理，要想取得理想的效果，最好是到正规的中医院中医科面诊医师，结合舌诊、脉诊综合辩证后给予适合的药方内服，坚持按疗程服药。
也可以外用中药药浴调理，主要使用的药物可有艾草、生姜、花椒、淫羊藿等；或者用三伏天艾灸、贴中药敷贴调理，艾灸的穴位主要是腰部肾俞、命门，小腹部关元、神阙、归来、子宫、腰部带脉的位置，艾灸后再贴上三伏贴效果更明显。中医调理期间，避免吹空调，饮食需要忌生冷、寒凉的各种食物。
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