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孕期百科 / 孕妇护理 / 孕妇怎样洗澡

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孕妇要洗多少次澡合适

孕妇的汗腺及皮脂腺分泌旺盛,皮肤屑多,阴道分泌物也增多,因此孕妇更要做好皮肤清洁,洗头洗澡,更换内内。如果不是夏天,隔几天洗一次澡,但会阴部要每天清洗。

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孕妇洗澡时要注意以下问题

1.水温不要太高,妊娠期间皮内血管扩张,洗澡水太热对皮肤刺激太强,会影响全身血液循环的分布,不利于胎儿的生长发育。

2.孕妇应该洗淋浴,不要坐在澡盆里洗澡。妇女怀孕后机体的内分泌功能发生了多方面的改变,阴道内具有灭菌作用的酸性分泌物减少,体内的自然防御机能降低,此时,如果坐浴水中的细菌、病毒极易随之进入阴道、子宫,导致阴道炎输卵管炎等。且公共浴室的澡盆为公共使用,如用前不注意洗净消毒,则容易传染上滴虫或霉菌性阴道炎,甚至传染上其他性病,影响母子的身体健康。立位洗澡不用弯腰,尤其适合妊娠晚期弯腰困难的孕妇。在没有洗淋浴的条件时可以擦澡或用脸盆、水桶盛水冲洗。

3.饭前饭后不可洗澡。饭后马上洗澡,皮肤血管扩张,血液过多流向体表,易影响食物的消化,甚至引起晕厥;空腹洗澡,则易诱发低血糖而虚脱昏倒。

4.洗澡时间不应过长:浴室内通风不良,空气混浊且湿度大,加上洗澡时血液流向体表,而使孕妇大脑和胎盘血液相对减少,洗澡时间长对母儿都不利。

5.不可用碱性肥皂或高锰酸钾清洗外阴。否则,可能损害局部皮肤。

6.冬季不宜在浴罩内沐浴:有些家庭为了避寒保温,冬天喜欢在卫生间支起浴罩在其中沐浴,常人尚可应付,但对孕妇就不太适宜。因为孕妇承担着母胎两人的氧气供应,耗氧量相对较多,一旦浴罩内氧气越来越少,孕妇很快会出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状。这是由于浴罩相对封闭,浴盆内水较热,罩内水蒸汽充盈,经过一段时间的呼吸,罩中氧气便会逐渐减少,加上温度也会逐步升高,缺氧会更加严重;另外,由于热水的刺激,会引起全身体表的毛细血管扩张,使孕妇脑部的供血不足,加上罩内缺氧,更易发生晕厥。同时胎儿也会缺氧,胎儿心跳快,严重者还可使胎儿的神经系统的发育受到不良影响。

7.孕妇身重,行动不灵便,为确保安全,洗澡时应注意扶着墙边站稳,防止滑跌。

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相关专家解答

孕妇洗澡时间过长,胸闷休息后孩子还在动,有影响吗?

你好,建议继续观察看看,若仍然有异常最好是去医院做个胎心监护等检查,以防孩子宫内窘迫等;建议孕妈妈注意洗澡时间不宜太长,时间:在15~20分钟为佳;另外水温不宜太高,水温以27℃~37℃为佳;建议洗澡采用淋浴,对孕妈妈来说,更需如此。怀孕以后不建议坐浴,如果坐浴,可能会导致浴后的脏水进入阴道,阴道的防病力减弱,就容易引起宫颈炎、阴道炎、输卵管炎等疾病,或引起尿路感染,使孕妈妈出现畏寒、腹痛等症状,严重可致宫内或外阴感染而引起早产。

缪缙 暨南大学附属第一医院 产科 副主任医师

孕妇洗澡时把手伸进子宫对胎儿有影响吗?

你好。孕妇洗澡时将手伸进子宫对胎儿不一定会产生影响,但这么做是不支持的。如此行为,容易使得病菌通过阴道而被导入子宫内,并感染胎儿,从而使胎儿的畸形率、早产、死产等概率高发。建议今后在孕期中要注意按时胎检。

冯力民 首都医科大学附属北京天坛医院 妇科 主任医师

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