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0-1岁百科 / 婴儿营养 / 宝宝可以吃益生菌吗

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宝宝多大可以吃益生菌

如果宝宝的肠胃功能不好,一出生就可以吃益生菌了。如果宝宝没有生病,就没有必要吃益生菌。

1、免疫力低的宝宝可以补充益生菌

随着婴儿进入发育期,由于其免疫系统尚未成熟,很容易受外界病菌感染,促使有害菌大量繁殖,导致宝宝体内有益菌减少,出现食欲下降、厌食不振、消化吸收功能下降、体质瘦弱、反复生病等病症。于是许多妈妈就开始频繁给自己的宝宝更换奶粉、在生病时服用抗生素,导致宝宝肠道功能紊乱,腹泻等病症发病更频繁。

2、肠道功能弱的宝宝可以补充益生菌

一岁以下的婴儿肠道免疫力调节比较差,长期频繁的更换奶粉是宝宝的肠道很难适应,结果就出现腹泻、厌食等症状,久而久之,使宝宝的体质变得比较差,经常生病。在宝宝生病后,很多时候会用到抗生素,结果将宝宝体内的有害菌和有益菌一起杀死,使宝宝肠道缺乏免疫保护,细菌乘机进入,使宝宝的体质越来越坏。这时正确的方法应该是及时为宝宝补充益生菌,帮助宝宝恢复肠道免疫力,促进消化吸收,从根本上坚决宝宝厌食、体弱多病等症状。

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常见益生菌的种类

常见的益生菌种类:

1、乳杆菌类(如嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌、詹 益生菌的类别氏乳杆菌、拉曼乳杆菌等);

2、双歧杆菌类(如长双歧杆菌、短双歧杆菌、卵形双歧杆菌、嗜热双歧杆菌等);   

3、革兰氏阳性球菌(如粪链球菌、乳球菌、中介链球菌等)。此外,某些酵母菌与酶亦可归入益生菌的范畴。   

益生菌产品及购买注意事项

1、酸奶,但是含益生菌量有限,而且很多人不适合服用。  

2、益生菌产品:如:纽曼思(以前叫纽曼斯)、妈咪爱、合生元、优之元、贝纯、康敏元等。   

3、益生菌是婴儿配方奶粉等的重要成分之一:产品如:雀巢能恩、雀巢超级能恩、雀巢妈妈等。   

4、益生菌菌株存活环境要求高,对生产和包装工艺都有很高标准要求,目前,国内技术尚达未达到为有效益生菌菌株提供保存存活的包装环境。   

5、购买时需要认清包装上是否明确标识菌株,如:双歧杆菌 BB-12、鼠李糖乳杆菌LGG。此类产品可以放心购买。

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益生菌保存条件

益生菌对于提高宝宝的免疫力和调节肠胃功能很有意义,但是益生菌的保存条件需要注意,如果保存不好,活性益生菌就会减少,这样一来益生菌就不能发挥功效了。

1、低温

益生菌产品必须低温冷藏保存。这样才能最大限度地保持其中活性益生菌的数量。一般保质期在1个月内,冷藏温度控制在2~10℃左右。建议放入冰箱保鲜层。益生菌的活性会随着温度升高而提升并进入发酵过程,长时间常温保存容易造成产品口味变化。当温度超过60℃时,益生菌会进入衰亡阶段。因此,益生菌产品最好是在冷藏条件下取出后直接食用,避免高温加热。

2、避光

避免在温度太高或者直射光下保存,这样会引起里面活菌过度发酵,口味变酸,效果受影响。

3、注意保质期

益生菌的活性随着温度升高会进入发酵过程,长时间保存益生菌会容易造成口感的变化,一定要注意生产日期保质期,一般来说,益生菌食品,比如常见的有酸奶、奶酪、乳酸饮料等,保质期在1个月内,冷藏温度应控制在2℃-10℃左右。如果是单独的益生菌,那么一定要在保质期内吃完。

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相关专家解答

21个月的宝宝肠胃不好,可以吃益生菌吗?什么益生菌是呵护肠胃的?

你好,是可以吃的,要买一些适合宝宝吃的益生菌,肠道益生菌是呵护肠胃的,可以适量的给宝宝吃,但是不可以经常吃。平常可以多给宝宝喝水,增加肠胃的蠕动,这样都是可以改善的。

卓美英 广州市第一人民医院 新生儿科 主任医师

十一个月宝宝不爱吃辅食吃益生菌可以改善吗

你好,应该可以的,因为益生菌可以改善肠胃功能,有助于宝宝的消化。当宝宝的消化功能比较好时,宝宝胃口好,吃的自然就多,到那时就不会挑食了。

左文莉 北京大学第一医院生殖中心 妇产科 主任医师

宝宝消化不好可以吃骆酸梭菌肠球三联活菌片是益生菌吗

您好:考虑宝宝的情况可以吃的,还可以服用用食母生、乳酶生、胃蛋白酶口服溶液等帮助消化。还可以给宝宝按摩腹部促进消化。多给宝宝喝开水,注意保暖。祝宝宝健康成长。

左文莉 北京大学第一医院生殖中心 妇产科 主任医师

宝宝消化不好可以吃骆酸梭菌肠球三联活菌片是益生菌吗

您好:根据你的描述最好不要吃,建议宝宝服用用食母生、乳酶生、胃蛋白酶口服溶液等帮助消化。还可以给宝宝按摩腹部促进消化。多给宝宝喝开水,注意保暖。祝宝宝健康成长。

左文莉 北京大学第一医院生殖中心 妇产科 主任医师

两个多月的宝宝吃汉臣氏儿童益生菌合剂可以吗

你好,这种情况可以看看药物的使用说明书,进一步明确具体是否适合孩子使用是比较好的。

左文莉 北京大学第一医院生殖中心 妇产科 主任医师

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