常见益生菌的种类
收藏常见的益生菌种类:
1、乳杆菌类(如嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌、詹 益生菌的类别氏乳杆菌、拉曼乳杆菌等);
2、双歧杆菌类(如长双歧杆菌、短双歧杆菌、卵形双歧杆菌、嗜热双歧杆菌等);
3、革兰氏阳性球菌(如粪链球菌、乳球菌、中介链球菌等)。此外,某些酵母菌与酶亦可归入益生菌的范畴。
益生菌产品及购买注意事项
1、酸奶,但是含益生菌量有限,而且很多人不适合服用。
2、益生菌产品:如:纽曼思(以前叫纽曼斯)、妈咪爱、合生元、优之元、贝纯、康敏元等。
3、益生菌是婴儿配方奶粉等的重要成分之一:产品如:雀巢能恩、雀巢超级能恩、雀巢妈妈等。
4、益生菌菌株存活环境要求高,对生产和包装工艺都有很高标准要求,目前,国内技术尚达未达到为有效益生菌菌株提供保存存活的包装环境。
5、购买时需要认清包装上是否明确标识菌株,如:双歧杆菌 BB-12、鼠李糖乳杆菌LGG。此类产品可以放心购买。
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