骨骼发育护理要点
收藏1、选择母乳喂养:母乳中的钙质最容易吸收,因此吃母奶的孩子骨骼发育较好。而好的容貌与骨骼的发育有很大的关系,因为骨骼的发育决定脸形及体形。哺育高品质母乳6—9个月以上的婴儿,双臂的力量会更强,双颊丰润,鼻梁直挺。
2、注意饮食,适当补充微量元素:维生素A、C、D和矿物质钙、铁、磷等是促进幼儿长高的重要成分。牛奶、蛋类、豆类、鱼类、瘦肉等食品中含量丰富。
3、保持良好的坐姿、站姿:爸妈要在平时注意幼儿坐立、行走的正确姿势,桌椅、床铺等等设施都要适合幼儿的身体发育状况,否则易导致幼儿出现驼背、佝偻等疾病。
4、多运动、多晒太阳:运动可以促进新陈代谢,加速血液循环,给骨骼组织输送更多的营养物质,使骨骼生长加速,骨质致密。
5、宝宝爬坐交替:爬坐交替可满足宝宝不愿安静坐的习惯,又锻炼了胸腹腰背及四肢的肌肉,可促进骨骼的生长,为以后站立和行走打下良好的基础。爬坐交替是一项激烈的活动,消耗能量多,有助于食得多、睡眠好,从而促进身体良好的发育。
6、骑童车有助于宝宝骨骼健康发育:骑童车,是幼儿锻炼身体的好方法,适当、科学的锻炼,可促进幼儿骨骼和肌肉的发育。但由于幼儿的生长发育尚未完全完善,爸妈需特别注意别让孩子在骑车中受伤。
网友问答
想要把钙补到骨骼当中,维生素K2是一定不能少的,它可以通过活化骨钙素和骨基质蛋白形成“钙爪”,将沉积和游离在血管中的“血钙”抓取到骨骼中,形成“骨钙”,妈咪爱儿童钙片就是在碳酸钙基础上添加了维生素K2和维生素D3,补钙入骨的同时还可以促进肠道对钙的吸收效果,是一款很不错的钙片,是蓝帽子认证正规产品。
我觉得亢敏君家的强化钙复合液浓浆用着还可以,你可以了解一下这个。它不仅是三钙合一,里面还添加了酪蛋白磷酸肽,不知道这个成分的宝妈可以去搜着看一下,这个的主要作就是促进钙、铁、锌等二价矿物质的摄入量和吸收利用率。除此之外,还可以帮助孩子预防龋齿,所以我觉得这个成分还是挺有用的。我们家孩子一直喝的就是这个,坚持喝效果还是挺明显的。
孕期有点缺钙,担心孩子的骨骼发育,请问是吃润康比较好还是直接吃钙片?
我建议是选择美好蕴育的润康,因为它的营养更全面,里面是有维生素D,比钙片会更好吸收的,对促进胎儿骨骼发育都很好,我孕期都是吃的润康。
从饮食下手就对了,因为胎儿是从母体汲取营养的。我怀孕的时候医生就让我吃美好蕴育的润康,里面都是孕妇和胎儿需要的营养,尤其是里面还含有维生素D,对促进宝宝骨骼发育很有帮助。
不爱喝牛奶的孩子如何获得足够钙质?喝坚果奶对骨骼生长发育有帮助吗?
如果孩子不爱喝牛奶,想给孩子补充足够的钙质,自然要让孩子吃能补钙的食物,喝能补钙的饮品,像荷乐士植物奶,有一款低糖高钙款的,喝起来味道微微甜,但却能轻松补钙,所以成为了较多宝妈们的新选择。长期让孩子喝,对孩子的成长是有积极作用的。
一般8个月的宝宝已经长牙了,比较爱咬东西,建议可以给宝宝吃一些含有钙、维生素D的辅食,可以帮助宝宝牙齿、骨骼发育。比如英氏2阶粒粒面就挺适合的,它富含钙、维生素D,满足宝宝的营养需求。
4个月的宝宝如果可以扶着东西坐稳了,就可以开始吃辅食了。这个阶段宝宝的肠胃比较娇嫩,建议选择比较容易吸收的辅食,这样就不会给宝宝的肠胃造成负担了。可以选择英氏的1阶米粉,它含有益生菌、低聚果糖,有效帮助消化,可以保护宝宝的肠胃。我家宝宝之前吃的就是这款米粉,感觉挺好的,你也可以试试。
飞鹤的星飞帆添加OPO的配方奶粉,能够有效降低钙皂形成,不影响钙的吸收,使钙在骨骼中充分沉淀,从而使宝宝体格和骨骼茁壮发育。对宝宝骨骼发育多多少少有些帮助,不过这系列的奶粉主要配方是OPO、GOS,更重要的是提升肠道保护力。
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