孕妇便秘偏方

2013-04-10 09:56:02出处:PCbaby作者:佚名

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  孕妇便秘了,吃蔬菜吃水果都不见效,怎么办?这时候就会想要找孕妇便秘偏方。不说不知道,还真的有这么一道偏方治疗孕妇便秘哦!另外,治疗便秘的粥疗方,相信不少准妈妈也没听说过,今天就给大家介绍一下吧!

孕妇便秘偏方

  将木瓜、香蕉、牛奶放在一起,然后榨成汁,每天晚上睡觉前喝一杯。如果便秘比较严重,可以把剩下的纤维也一起吃了,坚持喝3天就会有很好的效果。

  香蕉是通便润肠的佳品;被称作“美容皇后”的木瓜富含蛋白质、生素、矿物质等多种营养素,其中特有的木瓜酵素可帮助消化,防治便秘,此外,它还能均衡孕妇妊娠期荷尔蒙的生理代谢平衡,减轻脸部黑斑、色斑的产生,润肤养颜,还有一定的丰胸效果。吃这个秘方没有固定的时间限制,在任何时候,都可以将一根香蕉、一小块木瓜、一袋250毫升的牛奶放入食品加工机,只需5秒钟,这款美容排毒的上品就完成了。

  只要是对香蕉和木瓜不过敏,且对乳糖耐受的人,都适合饮用。但是专家提示,初试者最好一次不要喝得太多,每天1~2杯即可;对于肠胃不好、经常闹肚子人,那就不太适合了。此外,根据自己的身体情况还可以尝试其他的方法,如每天早晨醒来空腹喝一些凉白开水或蜂蜜水;或者舀一小勺蜂蜜吃;平时多吃一点粗粮,比如煮玉米等。

孕妇便秘的粥疗方

  胡桃粥:取胡核仁4个,粳米100克。将胡桃仁捣烂同粳米一起煮成粥。适用于体虚肠燥的孕期便秘患者食用。

  芝麻粥:先取黑芝麻适量,淘洗干净晒干后炒热研碎,每次取30克,同粳米100克煮粥,适用于身体虚弱、头晕耳鸣的孕妇便秘患者食用。

  酥蜜粥:酥油30克、蜂蜜50克、粳米100克。先将粳米加水煮沸,然后兑入酥油和蜂蜜,煮成稠粥。适用于阴虚劳损等便秘患者食用。

  柏子仁粥:将柏子仁30克洗净去杂捣烂,加粳米100克煮粥,服时兑入蜂蜜适量。适用于患有心悸、失眠的孕期便秘患者食用。

  无花果粥:无花果30克、粳米100克。先将米加水煮沸,然后放入无花果煮成粥。服时加适量蜂蜜和砂糖。有痔疮的妇女及便秘患者可食用无花果粥。