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毛豆炒肉泥

2021-11-30 18:20:54出处:PCbaby作者:佚名

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  我们都知道,在给宝宝制作辅食的时候,要根据宝宝的年龄选择合适的辅食种类,比如说宝宝在六个月的时候就可以吃一些婴儿米粉。那么毛豆炒肉泥怎么做?

毛豆炒肉泥

  1用来拌饭好好吃。

  2肉肉剁成泥加入盐、蚝油、料酒、淀粉抓匀。

  3热锅凉油放入肉馅小火炒散炒干水分。

  4盛出来放少许老抽拌匀。

  5放入毛豆大火翻炒。

  6炒至毛豆微变绿后放入生抽、料酒。

  7炒出香味后加入半碗开水末过毛豆,改中小火盖上锅盖焖几分钟。

  8加入盐调味大火收汁。

  9加入肉馅、榨菜拌匀。

  鱼肉泥对宝宝健康有利,是很多家长比较青睐的辅食,接下来要为大家介绍的做的鱼肉泥也是非常简单的,只要准备鳜鱼1条,葱姜少许即可。

  1.材料准备好后,将水烧沸腾。这里要注意的是,水煮沸后,需要用大勺子把它倒在鱼上,一遍又一遍反复淋几次,把水倒干净为之,这相当于把鱼焯水了一次,这样可以去除鱼的气味,也可以增加宝宝的胃口,不会出现厌食现象。

  2.用葱和生姜蒸十到十五分钟左右,根据鱼的大小而定量。烹调时,把葱和生姜拿出来扔掉,留下葱姜水。因为第二步的这个方法可以让汤不腥,还很新鲜。小心地去掉皮,汤和肉放入辅食机中搅拌。

  3.没有辅食机可以手动捣碎,把多余的放入冰格中。有时间给宝宝拌在糙米糊糊里喂给宝宝就可以了,相信宝宝会很喜欢。鱼肉的营养价值不言而喻,这种简单营养的辅食制作方法宝妈们可以学起来。

香蕉怎么给宝宝做辅食

  给宝宝做香蕉辅食可以选择用做可丽饼的方式烹饪。首先家长需要到超市购买新鲜的香蕉,回到家之将香蕉进行切断、再捣碎备用。在碗中倒一些面粉,然后再放入一个鸡蛋拌匀,最后将香蕉碎放到里面,搅拌均匀之后上锅炸制两面金黄,就可以放心喂给宝宝吃,宝宝会非常喜欢的。

  宝宝一周岁之后已经可以吃各种蔬菜,但是家长要注意烹饪的时候,一定要少油少盐,不要让宝宝吃不容易消化的食物。平时要注意多给宝宝喝一些水果汁,这样不仅可以帮助宝宝开胃,多吃一些东西,还可以让宝宝吸收更多的营养成分。平时家长可以阅读一些制作辅食的书籍。

  香蕉做辅食最简单的方法就是把香蕉用料理机打碎。平时如果宝宝不喜欢吃香蕉,还可以添加一些其他的辅食。苹果、菠萝等水果都可以添加到宝宝的辅食中。宝宝经常吃水果会助消化,增加抵抗免疫力。

  食补是补充宝宝铁的最佳方法,无论宝宝是否缺铁,家长都需要在他们的饮食中添加富含铁的食物。富含铁的食物包括动物肝脏、瘦肉、海鲜、蛋黄、粗粮、豆类、干果、动物血(猪血、鸡血、鸭血和其他动物血)和绿色蔬菜。宝宝在食用动物性食物时铁的吸收率较高,而鸡蛋和蔬菜的吸收率较低。

  鸡肝粥可以有效补铁,做法鸡肝用清水洗净,剁碎。米洗净,浸泡30分钟。然后将米放在锅里面,加水熬成粥,煮熟后加入鸡肝碎,小葱即可。鸡肝粥富含铁、蛋白质、卵磷脂和微量元素,有利于宝宝的智力发育和身体发育。鸡肝富含铁,是最常用的补铁食品,能调节和改善贫血宝宝的造血系统功能,减轻宝宝贫血症状。

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