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蔬果羹
苹果红薯
人体多吃红薯可以提高免疫力，红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。搭配上酸甜可口、营养丰富的苹果，无论大人小孩都会爱吃的。
推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 婴儿（6个月以上） 儿童

用料

主料
苹果 半个 红薯 半个
调料
温开水 少许

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