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西兰花地瓜粥
西兰花地瓜粥
大米西兰花红薯
西兰花铁含量每100克有1.9毫克，可以预防贫血，因为西兰花的抗热能力较强，所以即使加热煮熟，营养价值还是较高。
推荐人群：
婴儿（7个月以上）

用料

主料
白米 60克 水 600毫升
西兰花 8小朵 红薯 1小个

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