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哺乳期能吃动物血吗?

哺乳期是可以吃动物血的。哺乳期可以吃多一些补血的食物,比如麻油鸡、瘦肉、血豆腐、肝等含铁的食物,鱼、禽、肉及动物内脏、蛋、奶及豆制品等可以提供优质的蛋白质

由于产后失血和胎儿晚期铁贮存,再加上本身分娩时损失了大量的铁,容易引发产后贫血,所以女性产后哺乳期间应该每天摄取25毫克的铁,以作弥补,可以每周吃一次动物肝脏或动物血,或者常食瘦肉等其他含铁比较丰富的食物。

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哺乳期吃动物血的做法

京葱蒜苗鸡血

主料:猪肉(肥瘦)50克,鸡血100克,青葱20克,青蒜20克。

辅料:花生油30克,料酒10克,盐5克,味精4克,白砂糖4克,酱油4克,胡椒粉3克,香油10克,淀粉(豌豆)5克。

方法:

1、将鸡血切成1厘米见方的丁,下开水锅焯水沥干。京葱,蒜苗分别洗净各切小段。

2、炒锅烧热放油少许,投入肉末煸干水分,放入葱炒香,烹入黄酒,加水,鸡血,加味料调好味,稍滚一下,用湿淀粉勾芡,淋麻油,轻轻搅匀后即可装盘。

翡翠白玉汤

主料:菠菜25克,鸡血50克,豆腐50克。

辅料:鸡蛋清50克。

调料:淀粉(玉米)25克,鸡油5克,盐3克,味精2克,香油5克。

方法:

1、用水淀粉拌和鸡血,然上铛摊成薄片,再切成条。

2、将豆腐切成长条。

3、豆腐挂蛋清糊后,烙一下,使蛋清凝固在豆腐条上。

4、炒勺内放入高汤,再放入菠菜叶。

5、开锅后加血条。

6、待水滚开,放入豆腐条。

7、再开锅后,加盐、味精,出锅后淋上鸡油即成。

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相关专家解答

哺乳期月经量多可以吃宫血宁胶囊吗

你好,根据你的描述,母乳期的话是不建议服用任何的药物的,药物的成分会进入血液中的,也会进入母乳当中的,这样对孩子是比较不好的,建议经期长的话一般七天内都是正常的情况,不要吃一些帮助化瘀血的食物就可以了。

汪星星 广州医学院荔湾医院 妇产科 主任医师

哺乳期可以吃益气维血胶囊和太尔片吗

你好,哺乳期可以吃这两味药的,具体你再看下说明书有无哺乳期禁忌,若没有禁忌按照说明书服用即可。祝健康。

宋鹤兰 广州伊丽莎白妇产医院 产科 主任医师

哺乳期吃断血流片和宫血宁宝宝可以喝奶吗

你好,如果只是吃宫血宁的话是可以给宝宝母乳的,对宝宝没有多大的影响,但是如果你还有吃断血流片的话最好就不要母乳,所以你要自己看看情况,如果想母乳的话最好只吃一种,如果非要两种都吃的话就要给宝宝吃奶粉了。

缪缙 暨南大学附属第一医院 产科 副主任医师

哺乳期每个月都吃宫血宁对宝宝有影响吗.

一般来说,如果是在哺乳期间,建议最好还是不要吃宫血宁的,还是可能会影响宝宝健康的,用药的话最好暂停哺乳的,注意饮食清淡点,不要吃辛辣刺激的食物为好,这样对身体比较有利。

宋鹤兰 广州伊丽莎白妇产医院 产科 主任医师

哺乳期每个月都吃宫血宁对宝宝有影响吗

如果一定要吃药的话,建议吃药后不要立即喂奶,等几个小时以后再喂奶,这样可以减少药物的副作用,

汪星星 广州医学院荔湾医院 妇产科 主任医师

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