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宝宝能吃小米吗

宝宝是可以食用小米的。小米含有丰富的营养元素如蛋白质,脂肪,膳食纤维矿物质,维生素,淀粉,水分,宝宝吃小米,可以补充营养元素,促进身体健康发育。

小米含有丰富的蛋白质,每100克小米就含有9克蛋白质,宝宝吃小米,可以补充蛋白质,提高身体的免疫力,增强抵抗力。小米含有丰富的维生素A,每100克小米就含有17毫克维生素A,宝宝吃小米,可以补充维生素A,可以明目养眼,促进健康视力的养成。

小米含有丰富的维生素B12,宝宝吃小米,可以补充维生素B12,促进肠胃消化,增进食欲,养成爱吃饭的好习惯。小米含有丰富的铁元素,每100克小米就含有5.1毫克铁,宝宝吃小米,可以补充铁,可以养血,促进皮肤的健康。

小米含有丰富的钾元素,每100克小米就含有284毫克钾元素,宝宝吃小米,可以补充钾元素,保护心跳规律的正常,补充精力和体力,保持活力,还可提高抗热能力。小米还含有丰富的钙质,宝宝吃小米,可以补充钙质,促进骨骼和牙齿的健康发育。

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宝宝吃小米的做法

小米营养十分丰富,宝宝吃小米,可以补充营养,强身健体。宝宝的肠胃发育未全,吃小米的最好做法就是将小米做成小米粥食用。

小米粥

原料:适量小米,大米,清水。

做法:

1、将大米和小米混合起来,洗干净。

2、往锅里加入适量清水,烧开,放入两种米。

3、煮开后,转成小火慢慢熬,直到小米粥烂稠状即可。

功效:小米粥口味清淡,适合宝宝吃,而且易于宝宝食用,还有助于宝宝消化。宝宝吃小米粥,可以补充营养,强身健体,促进骨骼和牙齿的健康发育。

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相关专家解答

9个多月的宝宝不舒服可以吃小米粥吗

你好,可以的。如果宝宝食欲好可以给他吃小米粥加蛋黄,如果宝宝还伴有肠胃不适,建议宝宝只吃母乳。祝宝宝健康!

左文莉 北京大学第一医院生殖中心 妇产科 主任医师

宝宝出水痘可以吃薏米黑米小米大米粥吗

你好,一般正常情况下是可以的,孩子出水痘期间不要吃辛辣,生冷等刺激性食物即可,平时需要给孩子多喝水,不能让孩子抓这些水痘,以免引起感染。

卓美英 广州市第一人民医院 新生儿科 主任医师

一岁宝宝拉肚子可以吃小米粥和蛋黄吗

根据您的描述,这种情况下是可以吃小米粥和蛋黄的,同时蛋黄还具有收敛作用,对拉肚子也有好处,不过不要太凉喂,温度要适宜。

左文莉 北京大学第一医院生殖中心 妇产科 主任医师

宝宝十一个月一天吃三遍奶两遍小米粥可以吗

你好,只要孩子精神状态好,各方面都不错,你的喂养就是合理的,从你的描述里看不出任何问题的, 建议不用担心,继续做好孩子的定期体检,也要多注意变换辅食的花样,营养均衡等。祝健康。

左文莉 北京大学第一医院生殖中心 妇产科 主任医师

一个多月的宝宝拉肚子妈妈可以吃小米吗

你好,根据你的描述妈妈是可以吃的,孩子腹泻可以取孩子大便到医院化验下看具体的细菌类型;服药方面可以吃妈咪爱、思密达看看,必要时到医院静脉输液治疗,以防脱水。

汪星星 广州医学院荔湾医院 妇产科 主任医师

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