首页百科怀孕产后育儿生活早教营养食谱用品评测体验馆有品榜单快问专家亲子课堂活动达人论坛工具图说健康养生
百科

美食百科 / 松子 / 松子仁

目录

松子仁的功效与作用

松子仁有生的有熟的,生的营养会更高,那么松子仁的功效与作用是什么呢?

松子味甘,性温,归肝肺大肠经,主要的功能就是润肺滑肠,用于咱们的肺燥咳嗽、慢性便秘。松子仁中含有丰富的维生素E,它能够软化血管、延缓衰老、美容祛斑。松子中还含有大量的矿物质,比如说钙、铁、钾、磷等,能够给人体组织提供丰富的营养成分,强壮筋骨、消除疲劳、健脑、抗衰老。

松子仁能为人类身体补充丰富的微量元素钙,铁和钾,还能为人类身体补充一些植物蛋白和多种氨基酸,这些物质可以促进人体坚固发育,而且能疏通经络,缓解身体疲劳,对人体的筋骨无力和腰腿酸痛以及肢体麻木等症都有一定缓解作用。

查看详情

松子仁多少钱一斤

松子仁相对其他零食来说会更加营养,那么松子仁多少钱一斤呢?

松子各个地区售价有所差异,目前贵州省毕节市七星关区野生松子,未开口,批发价20元/斤。云南省大理白族自治州洱源县野生松子,未开口,批发价19.9元/斤。辽宁省丹东市振兴区野生松子未开口批发价35元/斤。吉林省白山市抚松县野生松子未开口批发价格40元/斤。

注意松子也有大小年,并且要50年以后才会结果,意味着栽种一棵红松树要生长50年以后才会结果。还有松子一般三年小丰收,五年大丰收。所以松子每年的产量是不同的,遇到了丰收年,那收购价就会低一些,一般也要30几元一斤。而如果是遇到了小年了,那产量就受到影响了,价格就会偏高,要五六十块钱一斤。

查看详情

松子仁米粥

松子仁的做法是比较多的,比如松子仁米粥就是其中一种,那么松子仁米粥怎么做呢?

将松子仁打破,取洁白者洗净,沥干水,研烂如膏,待用。把煮锅中加清水适量,放入松子膏及粳米,置于火上煮,烧开后改用中小火煮至米烂汁粘时,点入少许精调味,即可食用。每日可食用1-2次。

有的松子仁放太久不但颜色变黄,还有虫蛀而产生碎末,因此买的时候要注意选择,颗粒完整且色泽白一点的才新鲜。松子也可以烤过再加入粥内,比较香,直接加入则比较方便。

松子又名松实、果松子、海松子,是松科植物红松等的种子,是常见的坚果之一。富含脂肪、蛋白质、碳水化合物等。是重要的中药,久食健身心,滋润皮肤,延年益寿,也有很高的食疗价值。

查看详情

松子仁能生吃吗

生活中我们经常见到的松子仁是熟的,那么松子仁能生吃吗?

松子仁可以生吃。以炒食、煮食为主,老少皆可食用。松子仁除了能被当做零食吃以外,它还可以用来炒制或者熬粥。松子仁富含营养,历来被当做“长寿果”而受到医学家、营养学家的推崇。据检测,每100克可食用的松子仁中含蛋白质16.7克,脂肪63.5克,碳水化合物9.8克,钙78毫克,磷236毫克,铁6.7毫克及维他命和挥发油等成分。

松子中的维生素E非常丰富,可延缓衰老。有润五脏,强筋骨、益气力等作用。可强壮身体,益寿延年,滋补肝肾,润养脾肺,肺阴虚的干咳、皮肤干燥及胃肠阴虚所致的便秘,产后阴血不足所致的乳少。

查看详情

联系编辑

联系编辑:曾静波

联系邮箱:zengjingbo#pcbaby.com.cn(#改为@)

联系电话:020-38178288-4051