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肝肾阴虚的症状

肝肾阴虚是从两个方面入手,肝阴虚与肾阴虚,所以它的表现症状也比较复杂,以下是关于肝肾阴虚的症状表现的介绍。

肝阴虚与肾阴虚并举则为肝肾阴虚,常因肾阴虚而影响肝阴不足,火由肝阴耗伤及肾阴也形成肝肾阴虚,肝肾虚常表现为目花、目干、易疲劳、肢麻、胁隐痛等证;肾阴虚则腰膝酸痛、遗精、耳鸣、不孕等证。

肝肾阴虚常见的临床表现主要是头晕耳鸣,两目干涩,视力减退,面部烘热或颧红,口燥咽干,五心烦热,潮热盗汗,或胁肋隐隐灼痛,或手足蠕动等症。

肝脏者,在体合筋,其华在爪;在窍为目,在液为泪;体阴而用阳。故肝阴不足,不能上滋头目,则导致头晕耳鸣,两目干涩,视力减退;络脉失养,虚火内灼则胁肋隐隐灼痛;筋脉失养,虚风内动,故手足蠕动;阴亏津液不能上乘,则咽燥口干,舌干少津;阴虚不能制阳,虚火上炎,故面部烘热或颧红;虚热内蒸,则五心烦热、潮红;阴虚内灼营阴,则为盗汗。舌红少津,脉弦细数为肝阴不足,虚热内扰之征。

肝肾阴虚会导致患者出现各种的症状表现,该病起病比较慢,不被人们所重视,直到等到病情严重时,才去治疗,此时治疗就比较困难。所以了解到肝肾阴虚的症状表现,大家就可做到早发现早治疗。

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肝肾阴虚的饮食疗法

肝肾阴虚可以通过药物的方法治疗,也可以通过饮食疗法做调理,当然,对肝肾阴虚的调理也是要比肝,肾两方面入手。以下是关于肝肾阴虚的饮食疗法。

1、枸杞芝麻糊

材料:构杞子60克,黑芝麻30克,红枣15克,粳米60克。

做法:将黑芝麻炒香,粳米炒黄,枸杞子煮后去籽,红枣煮后去皮及核。后两种晾干,与芝麻、粳米共研成细末,装瓶。每次取20克粉,加热水冲成糊状食用。

功效:枸杞子、黑芝麻补虚益精,滋补肝肾;红枣及粳米辅助以养血益精。

2、双耳汤

材料:银耳10克、黑木耳10克、冰糖30克。

做法 将银耳及黑木耳泡水,切成小块,与冰糖一起放进大碗内,加水适量,蒸1小时后饮食。

功效 滋阴,润肺,补肝肾。

3、银耳燕窝粥

材料: 银耳10克、燕窝5克、冰糖30克。

做法 银耳浸泡后切小块,燕窝泡水拣去杂毛,与冰糖一起放进小炖盅内,加火适量,隔水炖1:30时,空腹饮食。

功效 滋阴润肺,清心养颜,生津养胃,润肠通便。

4、归芪炖鸡

材料:母鸡1只(约1000克),当归15克,黄芪30克,调料适量。

做法:将鸡去毛及内脏,洗净后把当归、黄芪纳入鸡腹内,加水及调料,炖至鸡肉熟透食用。

功效:鸡肉为补气血、补虚损常用食物,配伍补气的黄芪、补血活血的当归,增强养血补气的作用。

肝肾阴虚的患者在饮食方面可以从以上几种方法进行调理,除此之外,像冬虫草淮山鸭汤、沙参玉竹麦冬雪梨瘦肉汤、银耳虫草炖瘦肉等同样有显著的效果。

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肝肾阴虚要注意什么

对于有肝肾阴虚的患者,除了要有好的治疗方法外,还得要注意平时的日常生活护理,如果生活护理不当,也容易导致疾病的复发,因此,了解肝肾阴虚要注意什么是相当重要的。

肝肾阴虚一定要引起重视,调理的话要选择没有副作用的中医中药,在加上对肝肾有好处的食物。

另外肝肾阴虚的人,要注意以下几点:

1、保持良好的作息习惯,尽量避免熬夜。

2、少吃辛辣或者刺激忄生食物。

3、积极参加户外运动,放松心情。

4、不要给自己太大的压力,学会合理减压。

肝肾阴虚的患者一定要做到治疗与护理相结合,才能保证疾病得到更有效的治疗,保证患者能够早日康复。

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