羊肉冬瓜汤补什么
收藏有些人会喝羊肉冬瓜汤来补身体，通常羊肉冬瓜汤补什么的呢？
羊肉冬瓜汤味平、浓，性平。能清热化痰，除烦止渴，利尿消肿。含蛋白质、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、B2、C，烟酸等成分。用于痰热喘咳；热病烦渴或消渴；水肿，小便不利。现代又用于肥胖病。
做的时候羊肉切成薄片，用酱油、少许盐、鸡精、少许料酒、葱姜丝拌好。冬瓜去皮洗净，切成片备用。炒锅倒油烧热，下冬瓜片略炒。加入清水，盖上盖子烧开。再放入拌好的羊肉片，煮熟淋香油即可。羊肉提前用调料腌制一下，肉会比较入味，而且汤清淡不咸，适合产妇食用。
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网友问答
多吃一些有营养的食物，多吃蔬菜，多吃水果，同时推荐你备孕吃合适体质的益生谷的叶酸和番茄红素，这些都是比较合适我吸收的，而且备孕效果好。
可以吃一些优质蛋白的食物，一定要注意合理的安排，建议夫妻备孕可以分别吃益生谷的叶酸和番茄红素，番茄红素能帮助精子生成和提高生育能力，而叶酸是特别添加了维生素B6，能预防孕期孕吐的
要注意作息规律，千万不要熬夜。但我觉得最重要的一点是，千万不要吃辛辣刺激的食品，备孕的夫妻可以选择吃益生谷的叶酸和番茄红素，叶酸是预防胎儿出生缺陷的，而番茄红素能提高精子的活力，而且这款的营养是比较合适的。
在备孕期间的时候，就应该多去吃一些维生素比较高的食物，而且在饮食上面一定要均衡，不要选择暴饮暴食，备孕的夫妻你们不妨吃益生谷的叶酸+番红素茄，相对比较我们的体质吃。
取卵后容易腹水，医羽在宝妈取卵前后准备都会准备冬瓜汤和白粥，有利尿的功效，可以有效的帮助排除腹腔内液体，防止腹水。
孕妇能吃冬瓜排骨汤。 孕妇吃冬瓜排骨汤的好处：冬瓜内含蛋白质和大量维生素与矿物质，对护肤美白有不可忽视的作用。《本草纲目》认为用冬瓜瓢“洗面澡身”，可以“祛黑斑，令人悦泽白皙”;冬瓜仁能“令人悦泽好颜色”。孕妈妈在孕期容易出现水肿，而喝冬瓜汤能够利尿消肿。排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。熬汤来放上葱，和一些相应的调味料，煮过后非常美味，也很有营养。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为孕妈妈提供钙质。冬瓜和排骨搭档，不仅味道鲜美而不油腻，既补钙又能去水肿，对孕妇来说是很好的营养品。不过值得注意的是，冬瓜性寒，不宜过分食用。 孕妇吃冬瓜排骨汤需注意：冬瓜排骨这两种食材是比较好的搭配，既美味又营养，适合孕妇食用，不过冬瓜性凉，孕妈妈应当把握好适度原则，才能保证饮食均衡。
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