怀孕四个月的孕妇可以吃巧克力吗

　　巧克力是大多数女性喜欢吃的一种零食，尤其是肚子出现饥饿的时候适当吃巧克力就能感到饱腹感，由于巧克力含有很多的能量，热量和糖分也很高，被人体消化吸收后能转化成体内消耗的能量。那么，怀孕四个月的孕妇可以吃巧克力吗?

怀孕四个月的孕妇可以吃巧克力吗

　　孕妇在怀孕期间不可以吃过多的巧克力，巧克力会导致孕妇高血糖，孕妇的高血糖也是会造成胎儿跟着高血糖的，因为胎儿的营养主要是吸收母体的营养，孕妇高血糖也就容易造成胎儿高血糖，这就是潜在的幼儿糖尿病病因，所以孕妇在怀孕的时候是不能吃很多巧克力的，因为巧克力是一种含糖量特别高的食物。

　　吃了巧克力以后容易有一种饱腹感，这种巧克力造成的饱腹感就会间接的让孕妇对其他营养的吸收异常，因为吃了巧克力，造成饱腹感，孕妇就不会再想吃其他的食物，然后就会造成孕妇的营养不均衡，间接的也就影响了胎儿的营养吸收不均衡。

　　巧克力里面含有了一些咖啡因。对于孕妇和胎儿发育健康不利，同时咖啡因也会影响到神经系统。会导致神经系统的兴奋，可所以长时间的吃巧克力会影响到睡眠质量。巧克力里面的含糖量也非常的丰富，会增加孕妇患有妊娠高血糖的概率。

　　如果孕妇在孕期出现身体摄入能量不足，或者在分娩期间需要短期之内补充大量能量，也可以少量吃巧克力。

孕妇吃巧克力的危害

　　孕妇吃巧克力对胎儿有一定影响，容易导致巨大儿，或者胎儿生长受限、早产和胎儿畸形。巧克力是一种高热量、高糖分的食物，过多的食用会发胖，影响到其他营养物质的摄入，使得必需的营养素缺乏，从而导致胎儿生长发育缓慢。

　　另外，巧克力会刺激情绪，类似于茶和咖啡的作用，会影响到胎儿神经系统的发育，所以怀孕期间尽量少吃巧克力。在怀孕早期过多食用巧克力，容易导致怀孕以后妊娠期糖尿病的发病率增加。如果怀孕的中晚期食用过多的巧克力，原有的糖尿病或者出新出现的妊娠期糖尿病都会加重。

　　因为巧克力内含咖啡因，每块标准大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。如果孕妇每日摄取300毫克以上的咖啡因可能会导致流产，使胎儿体重下降，也有可能导致早产。