糖尿病吃米饭还是面条

　　米饭和面条都是常见的主食，作为主食含有的能量必定是很高的，能量高的主食一般含糖量非常的高，所以一般来说，糖尿病患者需要减少摄入，以免危害健康，米饭和面条糖尿病患者到底可以吃多少好呢，糖尿病吃米饭还是面条好呢?

糖尿病吃米饭还是面条

　　1.临床上糖尿病患者需要严格控制碳水化合物的摄入量，面食和米饭均属于糖尿病的主食，均需要严格控制每天的摄入量。

　　2.患有糖尿病的患者可以吃面食并且也可以吃米饭。糖尿病是临床中非常多见的疾病，患者主要以慢性高血糖为特征，在饮食上要求避免食用含糖量高的食物，面食和米饭是生活中比较多见的主食，其中含有大量的微量元素和矿物质等成分，适量的食用不会导致血糖的上升，因此糖尿病的患者可以少量的吃面食和米饭。患有糖尿病的患者要控制每日摄入量，并且及时检测血糖变化。

　　3.如果糖尿病患者的血糖控制的比较稳定，那么是可以适当吃米饭和面条的，但是也不能一次性吃太多，因为米饭和面条属于淀粉类食物，吃的太多会导致体内血糖迅速升高，对于患者病情的控制是十分不利的。

　　4.糖尿病的患者在主食方面，米饭和面食都是可以食用的。患者主要需要注意的是，自身所食用的米饭或者是面食的量，避免主食上摄入过多的热量，而不利于糖尿病的患者控制好自身的血糖。

糖尿病患者注意事项

　　1.一定要养成三餐要规律的习惯。

　　2.糖尿病患者最基本的就是要控制饮食和多运动，根据其关键血糖和胰岛功能选择合理的降血糖药物。预防并发症的关键是控制好血糖，把控制血糖在理想范围内，减少并发症的发生和发展。同时，如果伴有高血压，还应控制血压，尽量不吃含糖量高水果或食物。

　　3.糖尿病患者的注意事项是要限制饮食，运动结合，加强血糖监测，严格遵照医生的医嘱治疗。饮食方面，建议进低盐低脂清淡饮食，严格限制每天摄入的总热卡，可以根据标准体重以及劳动输出量计算出总热卡的数量，来进行食物种类和量的分配。运动建议每周不少于150分钟，可以在餐后1小时进行，每次大于30分钟。患者还要在医生的指导下坚持使用降血糖的药物进行治疗，同时要加强血糖监测，防止出现低血糖。